▶不会艾灸?那就试试被称为“灸中之皇”的灸法!
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一个动作判断督脉是否通畅
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(图片来源:北京卫视《养生堂》节目)
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秋冬要做“长蛇灸”
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(图片来源:CCTV《健康之路》节目)
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(图片来源:北京卫视《养生堂》节目)
督灸/长蛇灸的注意事项
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(图片来源:北京卫视《养生堂》节目)
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4、脚踩擀面杖,减肥有奇效!
5、洗澡时犯一个错,体内湿气会越来越重!多搓这3处,可以赶跑湿气
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(图片来源:北京卫视《养生堂》节目)
秋冬要做“长蛇灸”
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(图片来源:北京卫视《养生堂》节目)
督灸/长蛇灸的注意事项
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4、脚踩擀面杖,减肥有奇效!
5、洗澡时犯一个错,体内湿气会越来越重!多搓这3处,可以赶跑湿气