为什么你总是做不到自律？往往是这3大认知系统需要改变了！ / 四六文摘

我最近在健身房认识了一个朋友,是个漂亮可爱的女孩子,有着婴儿肥+湿漉漉的小鹿眼.因为她实在是太可爱了,我就等她健身完,果断上去搭讪,约她一起去附近吃了个健身餐. 聊天中我才知道,小姐姐一直觉得自己太胖 ...

三十天攻克惰性,带你夺回人生主导权.你好,我是克里斯,欢迎来到我的引爆自律力课程.今天是我们课程的第一讲,也是我们这次自律出海航程中的启航课.课程开始之前呢,我希望你先来思考一个问题,你学习这门自律 ...

嗯嗯哎三十天攻克惰性,带你夺回人生主导权.你好,我是克里斯,欢迎来到我的引爆自律力课程.上节课呢,我们解决了自律认知上最大的一个误区,就是千万不要把自律当作目标,自律只是我们实现目标的工具,同时呢将 ...

人一到群体中,智商就严重降低,为了获得认同感,个体愿意抛弃是非,用智商去换取那份让人倍感安全的归属感. 这是<乌合之众>中讲到的一个观点,大意是很多人为了随大流,而主动放弃了个人的观点,这 ...

早上6点起床都在做什么? 自律习惯时间管理习惯养成优秀计划

工作效率,对于外贸人来说,太重要了. 很多外贸人工作效率太低,每天仅仅回复几个邮件.打几个电话,其他啥也没做,或没来得及做,就到了下班时间了,还觉得自己挺忙.挺累,究其根本,是你的效率太低了. 很多人 ...

做真实而自律的自己才好文字/网络编辑/思思不要一味盲目地赶路,反而让自己过得越来越累了,慢一点,脚步扎实一点,做真实而自律的自己才好.早睡早起,爱惜身体:生活从简,学会拒绝:坚持运动,勿忘读书: ...

自律不是一句口号,而是扎扎实实做好几件事情. 逼着自己去做不喜欢但应该做的事情 <易经>云:"穷则变,变则通,通则久". 当我们不满于现状,就要努力跳出束缚,勇敢尝试改 ...

连日来的忙碌,让我再次感受到生活的自律对一个人是多么的重要,对社会是多么的重要! 一不谈大的,只说最小的事. 小区值守,半个月前是很冷的.和同事.和安保大哥耳边听着防控的喇叭在不停地循环播放,手里握 ...

字多不想看?我们还有音频版课程,让你解放双手,边走边听: https://www.ximalaya.com/jiaoyu/360476/242674409 凡事都有解导语: 成功源于自律,一个人若没 ...

为什么你总是做不到自律？往往是这3大认知系统需要改变了！