道家九大修炼宗旨
好多刚刚入道的朋友最苦恼的就是:如何清静?如何把贪欲去除?达至修道成真?其实,只要遵循道家修炼的九大宗旨,就能认真的修、认真的行。
养德,外在修持。内功,内在修炼,是心性。太上老君道德经第八章里说:“上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”意思是让人行善积德,在修行过程当中,积德成仙。“圣者无常心,以百姓之心为心,善者我善之,不善者我也善之。信者我信之,不信者我也信之。”这是说明我们外在的行功,这人好,我对他亦好,这人不好,我对他也是好的,不管有信与否,我都要有信于他。这是我们外在的行持。不要执着于我要行善我要积德,行善是要抱着无心的状态去做,在日常生活当中,一点一滴的去把它当成习惯,这才是外功,修行和外功是相辅相成的缺一不可。全真派讲的“性命双修”,是内外兼修。修练性功能提高一个人的道德修养品行和崇高的道德行为,同样的也会带来对我们修行功夫精进。如果我们一直这样修,天天做善事,在不知不觉中,我们的内功外功每天在精进。
反之,如果说德行不足则与道无缘,内功修的再好,你没有外在的德行,也是不行的。修道不分贫贱富贵,昔日秦始皇、汉武帝,毕生求仙求长生,但是也没达成所愿。所以道法面前人人平等。
道是以道、经、师为三宝。道教认为,道无经不传,师无经不明,因道所立经,因为道才立经,因经而载道,既载道又明道。你不看,你不明白,修道指的是你自身的修行。修行好了,才入大道。大道无欲就是太上老子道德经第一章讲的“常无欲以观其妙”。常无欲和我要讲的是一个涵义。无欲者静,真心清静道为宗。你无欲无念,接下来开智慧,方可参悟大道,主要是自修。
经,是读祖师爷留下的著作,印证其修,我们自己修了然后印证祖师爷留下的东西,和祖师爷讲的一样不一样,这是经。
师,就是师传,所谓说师传是要师傅指名道要,你读了经悟不开,这些经是师傅曾经读过修练过,然后你不明白去请问他,他跟你讲他自己的心得体会,他有体悟过才行,刚开始入门的时候,一定要师父告诉你才行。否则人家问你道你讲不上来。这师是指修行过练过包括经文、科仪,包括我们道家最高境界、金丹大法都在里边。
自然而然,不假人为
做善事要无心的去做而不是执着的去做,刻意的去做对修行者是有害。“清水出芙蓉,天然去雕饰”芙蓉是天然的,不要加个人的意思。我们应该顺天行事,天人合一,阴符经说“观天之道,执天之行”这才符合大道的本体。
因人而异,效念
修行过程当中可能以心境去做善事,那就要心境合一,可能每个人层次都不一样,每个人和每个人的慧根不同,学习的能力就不同,悟力也不一样。心境不同,感应不同,效果也不一样。
例如同门师兄弟,师父传授每个人的功法是一样,可是每个人的修为就不一样。
自然就是静,“道法自然,静者得之”你能常清常静天地悉皆归,那么就与道合真。阴符经里面讲“自然之道,静。大道至简至易”,所以我们说静者得之。
“净扫迷云无点翳,一轮光满太虚空,能知混合回风道,金鼎黄芽日日生”。讲的都是内丹功法,或是外丹功法。这金鼎就是外丹转入内丹的时候,外丹用的一个词汇。金鼎是外丹的炉顶。一轮光满太虚空是内丹功法里面的元神。灵光最后收发自如,要收回丹田的时候是一轮光满太虚空。
内丹的修练主张自渡渡人,“欲正人先正己”首先要先渡自己。要常做善事,以身示教,而不以言示教。以自己的行为,自己的修为去渡化人。这渡人首先要求个人先全心修练,功成道备之后。就要显济于世,广渡有缘人。
道藏《原始天尊无量上品妙经》说:仙道未生无量渡人。无量是最大最无私的去渡化有缘人,就像汉钟离渡吕祖的时候,汉钟离问吕祖;你什么时候成道?吕祖说:我欲渡尽众生后成道。
大道我们一再强调,大道至简,至易。至精,至微。太上老子道德经言:少则得,多则惑。黄庭经上面说:至道不繁,繁杂无虚。结为道末。道家修行者不取繁的道理,取简单的修练之诀,质至而精的东西,以少胜多这就是大道。
《道德经》:“一生二,二生三,三生万物”。你只掌握一就行,就会生二,会生三,生万物。越简单越接近大道,简单的涵义是易操练能做到,越简单越适合大家修练。事越少,功越多。修练以守中为要,太上老祖说:“多言数穷不如守中”,庄子学也说:“得其还中,以一孤独”。
中庸上讲“阴阳平衡”,太过不及阴阳偏盛,均对修行者不利,所以说我们守中为要。守中内丹功法里头叫“真火”。
从道家的义理上来讲,他是不限于出世与入世的,而是一种超越世俗的扩大精神“和光同尘,借假修真”,磨练个人的性情,积修个人的品德,培养个人的境界,增进个人的道修。我们所谓基础,炼丹功的话就知道基础,我们说修行也好。静功有人说打坐,不是,静功不完全代表打坐,打坐只是静功的一种方式、方法。这静功要求我们是24小时“静”。丹功的基础就是打坐,道家修练提倡,大隐居尘,在尘世磨练自己。葛洪《抱袍子》曾说“大隐于市,上士得道于三军”。《悟真篇》“未炼还丹莫入山,山中内外近非铅”。
长生才是我们基础,我们练来练去是为不想死,不想死有不想死的目的,譬如性者理也,心也,神也,意也,德也,都是性、神。意是无形的,有形的是德,你在做善事,这都属于性功。
命是法,是方法。譬如说打坐、静坐要用什么方法?这方法能达到什么目的?能不能对人们有利?生命能否延长?
命者,法也,自也,炁也,形也,功也,这是命功。
炁,是呼吸,我们呼吸就是炁,是吐纳。是命功,不属于性功。
形,是外形,身体外形。练太极,一个目的是导引,命功的一种,道家修练注重性命双修,包含个人心性修养。使自己心性光明,又要有坚固的个人体型,有健康的身体;要使自己心性光明,净扫迷云无点翳。若做到这两点能使自己长生。
长生之道其理有三:
上道果未成,肉身先坏。要修长生,先顾肉体才有资本。有健康身体,才有希望今生成道。
当无一定的命功,来对付个人的肉体,难以克自己心念,修功难登大成。没有一定的命功难以保养自己的肉体,也难以修成。
道家修今世为本最讲实际,首先证得长生,今世就享仙果何必再等来世?今世欲求长生我有资本,我努力认真去做,有可能今生今世就得到仙果了。来世就不求了。
大道面前人人平等不分男女,通过修行都能修正道果的。所谓“修仙不问男和女”故无男尊女卑,而且女生坐功一般来说要快男生。为什么女丹为捷?因为是从生理上来讲是不一样的,女丹守是檀宫,男生守是下丹田。心就是性,离檀宫近,离丹田远,所以说女丹较快。天清地浊,天动地静,男清女浊,男动女静。女人这女字是盘腿而坐,这女字是跨鹤坐,骑仙鹤一样,女丹的坐法,也可向日本人一样跪功,这是一般坐法。女以静为主,男以动为主,所以从生理这点上,老子留下的经典也能看出来。男子修行筑基是十年,女子筑基是三年,男闭阳关,女斩赤龙,断月信。男女丹修性功不一样,其他一样。
道家认为人的寿命是120岁至180岁,我们道家列祖列宗们,在过去纪录是120岁至180岁,经科学验证,人可以活到一百多岁。我们现在人一般都说60岁为六十花甲子,其实,在道家还是小孩子。道家通过心性的修练,不动心去练性功,修我们本来应该有的阳寿。通过修行,清静无为,作善事,那么我们就可以改变命运。庄子有句话:“十岁庆世,去而上仙”。一个人能保持积极人生观,不受命运的摆布这就是我命由我不由天。