非药物分享| 拯救乳腺疼痛

北京厚朴中医 昨天

以下文章来源于厚朴中医健康管理中心 ，作者韩莹

厚朴中医健康管理中心 亲近自然，回归传统，给你最真实的厚朴生活

L女士，39岁，金融行业工作，两个孩子的妈妈。这位非常精致又干脆利索的女士对自己身体情况的描述简单清楚——身体较以前感觉疲劳，晨起感觉还没睡够，去年公司的体检显示甲状腺、乳腺都有点问题...... 但是真正让她寻求帮助的，是因为近半年乳腺疼痛和心悸让她开始觉得有点担心自己的身体了。机缘巧合之下，接触到了厚朴中医，又发现西城店离自己家不远，就这样开始了自己的调理之路。

初次调理时对L女士的分析是肝气郁结，心胃瘀滞。在进行了细致的沟通后制定了调理方案，L女士也非常配合，坚持着一周一次的调理频率。见效很快。

四次调理结束，L女士的乳腺疼痛明显减轻，原来偶尔出现的刺痛感消失了；经期前1~2天的轻度疼痛消失，连颜色都不再发暗了，经期的头疼也好转了；平时基本可以保证手脚和肚子都是热乎的。

用她自己的话说：

“终于理解什么是'开心'，就是心口的门关上了，调理之后门打开了，心敞亮了，很容易“开心”起来，不觉得一些事情做起来很需要努力了。”

“和孩子的关系现在变化挺大，可能是我的心境变化了。以前总觉得她们有很多不对，自己看着着急。但是现在开始慢慢接受她们的'缺点’，觉得一些缺点也蛮可爱的。陪他们玩的时候，也不着急了，不会再觉得那些小朋友的游戏无聊了，会很享受地陪着孩子挖挖沙子，玩水枪，喂小动物......发自内心地觉着这是生命的一个新阶段。”

“就像老师说的那样，自己改变了，世界也变了。感谢厚朴。”

*以下为调理经过分享

检查

主诉：

体检乳腺结节3度，半年前开始双侧乳疼痛，脖子和后背疼痛；

两个月前感觉心慌不适，特别是睡眠时会突然自觉心跳；

早晨起床总是睡不醒，睡觉时多梦；

没胃口，吃不多；有时候吃多了反酸；

不能提起精力去做事情，又不能接受拖延症，经常纠结；

最为困扰的是早晨还没开始做事，就觉得精力不够。

调理前体征表现：

左胁满实，双侧大腿肝经紧硬压痛；

腹股沟满实压痛，双手双脚凉；心下满，巨阙结；

双乳周围连带前胸区域按压非常痛，且部分区域痛不可触。

全腹较满，温度偏凉，小腹深层凉；

任脉痰，双侧天枢穴有痰结，按压痛；

身体情况分析和调理思路：

首先，这些身体的密码显示L女士肝气郁结不舒，肝气无法推动自身气血至四肢末端。这样的身体同时会引起月经前腹部不适，乳房胀痛，有的人会有月经头一两天的痛经。

其次，她心胃瘀滞较为严重。特别是双侧乳腺相关的区域又满又硬，关键穴位压痛明显，这些区域的紧、满、实都会导致乳腺部位气机淤堵不畅，长时间下去必然局部的气血运行糟糕。当气血无法疏泄，一些乳腺正常代谢的东西就会瘀阻形成结节。

初步诊断病因在肝、胃、心包系统。在和她沟通之后，明确初期的治疗思路，通过3次左右的手法治疗，疏肝理气和胃，帮助她疏散瘀结的肝气，帮助胃的降气，温暖腹部，缓解乳腺疼痛。

非药物调理

第一次调理

用了近两个小时来进行腹部和胸腺乳房附近的按摩，结束时肚子痰结松软，左胁变柔软，全腹变热。

回家后腹泻2次（很多调理后的改善腹温的人，都会有当天腹泻的现象，排出脏腑内寒凉的垃圾，脏腑按摩对脏腑起到很好的清理作用）。当天下午一直到晚上睡觉都感觉小腹是前所未有的温暖。

用她自己的话说：以前晚上入睡没那么快，现在想想原来是因为自己的肚子和腿脚都不热乎。那天第一次感觉睡觉的时候肚子和脚丫是热乎的，躺下不一会就睡着了。

后续的四次调理

之后两次调理，都以腹部、胸腺相关区域按摩为主，同时配合艾灸腹部的水分、神阙等穴位持续温暖中焦，进行排寒。一开始艾灸的时候，神阙寒气大出，不断地打嗝排气，没多久就入睡，艾灸至全身温热，后背微微发汗结束。

在调理的过程中，与L女士的沟通也就慢慢多起来，逐渐了解到她是个对自己要求很高的人，从小就是优等生、名校毕业，从小就是对自己做的任何事情非常认真，又在极具挑战的行业中工作得很出色。她对自己、对下属要求挺严格，从而需要花费许多的心血在工作当中。

当然面对两个孩子，也有挺高的希望，可是当孩子还没能做到自己当初的那样优秀，做了点可能是“出格”的顽皮事，她就内心会有隐隐的担心。她会盯着孩子养成一个习惯，时时关注处处在意。她那似弦紧绷一般的生活已经坚持了许多年，愈发觉得自己的精力不足，应付地愈加吃力。

第四次调理，给她刮痧，背部在颈部，肩井，天宗，心俞，厥阴俞，还有两腋下部位大量出暗紫红色的痧，整个后背，特别是上背部、肩部绷紧的肌肉筋骨开始柔软了。L女士感觉上背部非常需要“被刮痧”，虽然一直忍着疼，但又强烈要求：“这里刮的太舒服了，再多刮刮吧...... ” 这可能就是那种“痛并快乐着”的感觉吧。

L女士的调理还在继续，身体的知觉逐渐恢复之后，也更加清楚地知道自己真正想要的是什么，更能妥帖地平衡工作与生活的关系，更是期待着将来会有更多的惊喜

现在许多女性或多或少都会有关于乳腺的小问题，通常是未到疼痛难忍或不得不面对的时候，才会想到要治疗，这很大程度上会导致错过最佳的调理阶段，更是会增加严重之后的调理难度和调理成本。建议平日可以多多检查，时刻关注，文末两篇额外内容里有预防乳腺问题的小妙招，也有关于乳腺问题的详细分析，有需要的话可以再多多了解哦！另外呢，如果对于乳腺有疑问有困惑，您可以通过下方二维码提出，我们将会在下期推文中给与答复！