给娃喝果汁更健康？权威机构建议一岁内不能喝，一岁以上限量喝

在家榨的果汁不建议给一岁以下孩子喝，一岁以上也少喝。为什么？一是孩子吃得更多，果汁是几个水果一起榨，里面的糖分会很高，容易发胖。二是果汁在榨过之后，水果和膳食纤维会被破坏掉，三是水果变果汁容易被氧化。