#中医学习#“心肾不交”出现的原因：第一...

#中医学习#“心肾不交”出现的原因：

第一个原因，心火过于旺盛，结果人就烦躁焦虑，各种症状就出现了，这往往是很多朋友在遇到一些特殊的、着急的事情的时候，心火特别旺盛，焦虑、烦躁，甚至有一些是焦虑状态或焦虑症的范畴的时候就会出现这种表现。另外一种情况更为常见，是肾水不足了，不足以制约心火，当肾水不足的时候就出现了心火偏旺的情况，这常常见于人进入到中老年的时候，或者平时不注意养阴而导致阴亏的表现。一为实火，一为虚火，这两种情况可能同时并见，虚实夹杂，也就是说既有肾水不足导致心火偏旺，同时又遇到点事，心火腾的旺起来了，导致出现“心肾不交”，失眠多梦，烦躁焦虑。

当然我们的办法就是降心火、滋肾水。如果明确诊断属于前者，心火过于旺盛，则中冲点刺出血；如果明确诊断是肾水不足，那我们当然要滋养肾阴，涌泉是第一个穴位，也是特别有效的一个穴位，经常的点揉、抚摸或者擦摩涌泉，都可以滋养人体的肾阴；如果是虚实夹杂两者并见的情况，两个都做就可以了。

为什么用中冲而不用少冲呢？心包代心受邪替心行令，它就像心的侍卫一样保护着心，替心发号施令，也同时替心抵抗病邪，所以泻心火，我们首推的是手厥阴心包经的第一个穴位中冲穴。因为极泉穴不太好刺激，就用中冲穴这个井穴来替代。

这两个方法，一个是刺血，有创口，刺激量比较强，是泻热的方法，而涌泉采用的是点揉或者擦摩的方法，甚至泡泡脚也有一定的作用，这是一个轻柔的热刺激。补益的方法一定要用一些比较轻柔的刺激，清泻的方法往往会用比较重的刺激或者有创口的刺激。一泻、一补，方法不能搞错，就可以取得心肾相交，水火相济，心神安稳，睡个好觉的结果了。