内有湿，苔滑腻

如何判断体内有湿，首先表现是舌苔滑腻，因为舌是消化道的延伸，舌的颜色和舌苔的厚薄，就是消化道状态的一面镜子。

湿热，舌苔表现是黄腻，寒湿，舌苔表现是白腻，同时还伴有胃口不好、大便不成形、容易便秘等症状，一旦出现，就说明你体内有湿了。