损有余而补不足

暑湿天，思虑多，肝脾不和，胃口差，人没精神。‘章门’穴，是舒肝健脾的要穴。‘夹肘取穴’：用两肘紧贴两肋，肘尖与肋骨交接点，就是此穴。穴位无需精准，胖瘦也难统一。握拳敲打，随时可做。以肝有余的能量以补脾之不足。‘损有余而补不足’。

穴位找不准，无妨，闭眼，静心，用拳头一敲，穴就跑出来了。找穴，是找感觉，用尺子去量，反而不准。

通经络后困倦，沉睡，最补气血，要睡足才好。