一个人越活越好的8个习惯

文/白小姐 主播/童童

来源/白兰花Michelia（ID：nvrendds）

有事没事多笑笑

俗话说得好：“人生多坎坷，一笑化清风。”

人生不如意的事，十之八九，所以太执着、太计较、太强求，这脸上就只有苦没有乐了。

凡事别太往心里去，心中有事世间小，心中无事一床宽 。

不管碰到大事、小事，该过总会过，笑笑不会错。

生活里，你笑得多了、笑得久了，可能就没那么难了。

多做喜欢的事

喜欢读书，就抽空多读几本；喜欢烹饪，寻个周末多做几道；喜欢花草，遇到就多捧几把带回家……

只有多做自己喜欢的事，一个人的满足感才容易产生。

做什么事开心，那就多去做。

你想远行，就找时间去；只想休息，拉上窗帘盖上被子，睡个昏天暗地。

不管在什么年纪，都会有磨人的烦心事。

所以，一定要多做些让自己高兴的事。

心情不好，少说多整理

日本诗人石川啄木写过这样一句话：

有一天，我把屋里的纸门重新裱糊了一遍，因为这个，我的一天都心平气和的。

心情不好的时候，很多牢骚话不一定就要倒给别人。

没有谁喜欢接收你的消极情绪，再亲密的关系，也都会有抵触。

所以，不如试着转移注意力，心情糟糕时，少说话，多去整理房间、整理家。

一通心无旁骛的打扫下来，汗也出了，家也整洁了，心情也会跟着舒展开来。

日常多说谢谢

无论与谁相处，都要经常说“谢谢”。

一句“谢谢”，简单却真挚，帮助你的人听到这一声，心是暖暖的，被帮助时说一声谢谢，心也是热的。

有些时候，不经意的一句感谢，也许就能给别人带去一整天的好心情。

不吝啬夸奖

大方一点，不要吝啬对别人的欣赏。

生活中有些人，会见不得别人好，更不愿意去夸奖和欣赏别人。

其实，这样不对。你得到别人的认同是件开心的事，同样地，认同别人也是一样重要。

三毛曾说：

人活着还真是件美好的事，不在于风景多美、多壮观，而是在于遇见了谁，被温暖了一下，然后希望有一天，自己也成为一个小太阳，去温暖别人。

“你真厉害”“给你点赞”，发自内心表达自己的欣赏吧，这种欣赏，是会相互传递的。

享受独处

有人问：“为什么我能与每个人都相处得很好，可还是会不快乐？”

原因很简单，因为我们都在考虑如何变得合群，如何更受大家欢迎，却忽略了最重要的一点——如何与自己好好相处。

能合群是好事，但不必通过合群去证明自己。

圈子不必强融，要会享受独处的快乐。

比如，散步、听音乐、看电影、读书……

这些独处的时光，能让你更充实、更舒服。

定期存钱

卡里有钱，心里就有了底气。

作为一个普通人，我们的生活是围着钱转的，所以，要为自己做好储蓄计划。

例如，有人就会把自己每月的工资拿出一小笔，作为应急资金，积少成多，有备无患。

生活往往就是，越是怕什么，越会来什么，当急需用钱时，自己却拿不出来，真的会很难受。

对于成年人来说，最有安全感的事，就是卡里有钱。

存钱，存个底气，也存个安心。

健康意识常在

一个人最好的习惯，就是常关注自己的健康状况。

人在病中，就能知道健健康康是件多么难得的事。

饮食方面，不缺餐、不少餐，不要为了省钱太亏待自己，要营养合理地吃饭。

运动方面，没时间做系统的运动的话，可以选择慢跑、俯卧撑、瑜伽、游泳、打球等等。

健康是一等一的大事，要养成定期体检的习惯。

自己的健康，自己把控。如果自己都不关心自己，其他人就更兼顾不到你了。

把上面这些习惯坚持下来的人，必定越活越好。

点个“在看”，愿你我都能如此。