道家偏瘫养生功,偏瘫也叫中风又称脑血管意外，是脑部或支配脑的颈部动脉病变引起的，导致偏瘫、意识障碍、...

道家偏瘫养生功

中风又称脑血管意外，是脑部或支配脑的颈部动脉病变引起的大脑局灶性血液循环障碍，导致偏瘫、意识障碍、失语等症状的急性或亚急性脑血管疾病。中风多见于老年人，且起病急骤、病情凶险，其常见病因为高血压、动脉粥样硬化、动脉炎、脑动脉瘤、脑血管畸形等，情绪紧张、激动、过度劳累、暴饮暴食、便秘时用力排便、严重失眠或嗜睡状态等，往往是中风的诱发因素。

道家养生学者认为，偏瘫的发生在于患者平素饮食失调，气血亏虚，加之忧思恼怒，外感时邪，致使气血运行受阻，肌肤筋脉失于濡润所致。而肝藏血主疏泄，肝气条达，则能输布水谷精微以滋养人体精气、血脉，濡养筋骨，强健脏腑。因此，道家偏瘫养生功就是通过补气疏肝化瘀来达到治疗偏瘫的目的。患者可以采用以下两种功法练习。

1、清晨，取仰卧位，目微闭。意念存守于气海穴(脐下1．5寸)、关元穴(脐下3寸)，用健侧的手掌心按抚于气海穴、关元穴，用鼻徐徐吸气，手掌心轻柔地顺时针方向按摩1次，用鼻缓缓呼气，再逆时针方向按摩1次。一顺一逆为1遍，共15遍。气海穴为宗气 (也包括营卫之气及呼吸之气)汇聚之处，按摩该穴具有补益宗气，强化气机，通利血脉的功效；关元穴为肾、脾、肝经及任脉之会穴，小肠经之募穴，具有补肾，健脾，疏肝，及协调诸阴脉的功效。

2、晚上，取仰卧位，目微闭。意念存守于期门穴(锁骨中线下第六肋间隙)，用健侧的手掌心，按抚于期门穴，用鼻徐徐吸气，手掌心轻柔地顺时针方向按摩1次，用鼻缓缓呼气，再逆时针方向按摩1次。一顺一逆为1遍，共15遍。期门穴为肝之募穴，是肝、脾、阴维脉之会穴。按摩期门穴具有条达肝气，疏通肝胆，使筋脉和顺，血脉调畅，利于瘫痪肢体功能恢复。