敏感的人活着累，抑郁症大多就是想得太多，太在意别人的看法了
大家好，这里是一叶知秋，今天为你解读的是 顿感力。
顿感力的看法
听到顿感力这个词你可能会想到迟钝、愚钝，甚至是绞尽脑汁也联想不到什么好的概念或者好的事情，也没有人会愿意在别人评论自己的时候提到迟钝相关的词汇。但是在《钝感力》这本书中，作者极具创新地提出了钝感力的概念，我们可以把钝感力直接翻译成迟钝的力量，在作者看来，为人处事的时候，与其态度强硬，想法激进，个性高调，做事张扬就是没有具备顿感力。具备一定的钝感力，能够让人更加的有智慧，更加容易获得成功，如今复杂的社会当中，更容易让人收获内心的平和。以及和其他人和谐的相处。
那么钝感力到底是什么呢？
按照作者的解释，钝感力就是人们要从容的面对生活中的挫折和伤痛，坚定的朝着自己的方向前进。他是赢得美好生活中的手段的资本，而钝感力具有以下五项铁律，
- 第一：迅速的忘记让你感到不愉快的事情
- 第二：认清目标并且下定决心
即使失败了，也不要气馁，坚持下去，继续挑战。 - 第三：坦然的面对流言蜚语，
别太把别人的话放在心上。 - 第四：对别人的忌妒讽刺怀着感谢之情
正是因为你的优秀，才会引来别人的嫉妒。这种嫉妒是别人对你的重视。 - 第五：面对表扬，不得寸进尺，不得意忘形
如果你对于生活的方方面面都感到不满，内心担忧、脆弱而且过度敏感。什么事情都摆在心里面，总是处在崩溃或者徘徊的边缘，相信这本钝感力将会为你解决这些时时刻刻困扰着你的情绪问题。那接下来的时间我将从三个部分来进行解读，让我们一起走进这个顿感力吧。
第一部分：迅速的忘记让你感到不愉快的事情
让人走向成功之路的因素很多，除了比较强的专业能力之外，具备一定的钝感力也是重要的一个因素。
- 生理上解释钝感力
生理上的钝感其实很好解释，比如说我同样的被蚊子叮咬，有的人会感到奇痒无比，要靠不停的来抓痒来缓解不适。最后可能因为抓破皮肤引起发炎。导致情况越来越严重，由小小的蚊子叮咬发展成严重的皮肤损伤。而有的人却对这种叮咬并不敏感，他们感觉不到自己被咬。甚至都不会瘙痒。这样看来这种不敏感也就是我们说的顿感力，反而带来了意想不到的好处。
- 心理上解释钝感力
心理上的钝感其实也是如此，这样的一个例子，普通的一个上班族小K在公司里面是一个不起眼的小人物，不能说表现非常的出色。但也算中规中矩，可以准时地完成上司交代的工作任务。但是有一次因为一时的疏忽，他在工作上出现了一点差错。而不巧的是他的上司刚好心情不好。当着所有的同事的面前严厉的止住了小K的错误，并且用很严厉的语气来骂他。同事们都认为上司这样做有些过分，大家都表示非常的同情。甚至有些人还担心，小K明天还会不会来上班，可是到了第二天了，小K还是和往常一样按时来到公司上班，还笑容满面的和同事们打招呼。好像什么事情都没有发生过一样。
而和小K不同的是，公司职员小N也是因为工作上出了问题，受到了上司的批评，但他却没有快速地调整好自己的情绪和心态。在下班之后还是沉浸在烦恼和忧伤当中，觉得自己无药可救，一无是处不断的责备自己，在那天晚上，小N觉得事情已经发生了。自己也没有脸继续面对上司和同事们，就决定第二天先不去上班了。而接下来他一直都没办法摆脱对上司严厉训斥的阴影。只想继续地逃避现实，再次的请假，不断的拖延下去。而小N这样无法调整好心态的结果就是被公司给辞退了。
- 钝感力给人带来的好处
从不好的方面来讲，小k对上司劈头盖脑的臭骂却丝毫没有放在心上，是不是有点人们常说的不识好歹或者厚脸皮？但是往好的方面来讲，小K能够顶住压力，不让自己被烦恼左右，甚至还能继续正常的为公司效力，可以算得上是一个心理强大的人了。说不定在这样日积月累的工作中，小K将不断的进步，未来有可能成为公司的骨干。工作和生活中最免不了的就是挫折和失败了。那么敏感的小N很有可能会一次次的退缩，换了一家又一家的公司。不断的处在自我怀疑的循环当中，那最后可能就变成了一个可有可无的小职员了。
- 钝感力在工作中的必不可少
心思细腻敏感，具有极高自尊心的作家O先生，因为被编辑屡次的退稿失去了信心。最终在文学界里面销声匿迹。出类拔萃的才华是成功的基础，但如果一定要某各领域列举出成名应该具备的必要条件。钝感力其实是必不可少的。如果O先生能够发挥出钝感力的作用，他也许就不会因为几次的挫折而意志消沉，无缘成为一名优秀的作家。
而在另一边，正在被主任医师责骂的S医生却丝毫不受影响。他轻声地回答：“是的，我了解了”。这种回答方式让现场原本凝重的氛围缓和了不少，与其说他比较能够开解自己，不如说他对于责备不太在意。而且S医生的过人之处还在于他能够一边忍受他人的责备，一边在手术中细心地观察和学习主刀医生操作的要点，耐心的完成自己负责的工作。后来他成为了大医院的院长也不足为奇。
- 这种事情不要总是思前想后
这些故事都在告诉我们，做事情不要总是思前想后，即使别人说了一些不中听的话让你倍受打击。能把那些难听的话和情绪放下及时的调整好心态和状态，这样我们在工作中才能更容易地取得成功。
第二部分：认清目标并且下定决心
- 医学上钝感力对健康的影响
曾经是医生的作者，结合专业的医学知识，为我们介绍了钝感力对于人们身体健康的作用。现在各种预防疾病的养生健康类新闻报道频繁地出现在大众的视野，为了保持身体健康，人们往往求助于各种偏方，其实没有必要想得那么复杂，保持健康的前提就是让全身的血液能够顺畅无阻的流畅。从医学角度来看，自律神经是控制血管的神经，其中又包括交感神经和副交感神经，这两者的作用恰好相反。交感神经会因为人精神的紧张焦虑不安而加剧让人们的血管变窄，从而使得血压升高。而副交感神经的作用正好相反。它发挥着促使血管扩张的作用，能够使人情绪放松，血压降低。所以为了保持健康，我们最好可以保持心情的平和和舒畅。让全身的血管处于舒张的状态，尽量地避免刺激交感神经，让副交感神经支配我们的血管，对促进全身的血液循环极为关键。使我们的血液能够不停止不混浊，身体自然就会健康。
- 没有顿感力会致病胃溃疡
以前人们普遍地认为，胃溃疡是由于不健康的饮食习惯、饮酒过度或者其他刺激胃的行为所引起的。然后加拿大医生做了这样的一个实验。他们将老鼠关在一个不适宜生存的地方，然后不停地用棍子去戳弄他们，让老鼠们不断地感到外界存在这个威胁生存的因素。他们的神经一直处于紧张的状态。随着实验的进行，老鼠出现了胃溃疡的症状，可以见得精神状态对身体健康也是有影响的。
- 精神紧张没有顿感力会致病各种疾病
现在精神压力已经成为了人们常常提及的话题了。一定的压力可以成为人前进的动力，推动人们继续向前。但是在过分忙碌和强大的精神高压之下。人的身体会产生疲劳，这种疲劳最终会通过各种各样不适的症状表现出来。从头晕、胃痛到腹泻病例各种症状等等的。如果症状比较轻的话，那我们可以通过适当的休息来缓解。但是如果这些症状长时间的不断的持续下去，那么身体就会出现异常的。真正的发生疾病。
因此拥有更好的钝感力的人，不会像敏感、焦虑、心理脆弱的人那样总是精神紧张，身体也会更健康。一般在开怀大笑的时候我们都会觉得神清气爽，其实是因为心情舒畅使得血管舒张让人平和放松，血液流动的通畅大大降低了人的生病概率。对一些非常严重的疾病来说啊，比如说像是癌症钝感力也发挥着重要的作用。同是癌症患者，那些性格开朗乐观积极向上的患者，能够勇敢的面对现实。有着很强的战胜病魔的欲望，那他们的癌症治疗域相对就高了。相反的另一些比较胆小的认为自己患病之后就彻底没救的患者。由于自身陷入了悲痛和气馁，情绪十分的低落，越是这样治疗率就越低，而保持整个身体机能的正常运作也是需要钝感力的。
- 钝感力从五官上面给我们带来哪些好处
作者还从五官的角度出发探讨了钝感力的作用。我们的五官也是需要钝感力的，比如说视力比较弱的人，可以通过戴眼镜或者通过做近视手术的方式来提高视力。但是现在却没有什么方法可以解决视力超强带来的复杂。有的人因为视力太好了，所以眼睛非常的容易疲劳。同样的那些拥有超长听力的人，能够听到常人听不到的声音，长此以往，他们的思维变得很容易受到干扰，有时甚至会烦躁到影响正常的工作和生活。更甚者还会陷入精神上的异常状态。比如说出现幻听，有异常的言行举止，当出现这种情况的时候，就需要接受精神上的治疗。此外，相比起那些拥有过度敏锐的味觉，从而因为食物味道稍有不对就难以下咽的人，如果我们拥有较为迟钝的味觉，就能对食物拥有更高的包容度。这样看来，顿感力真是为我们的身体健康带来了不少的好处。
第三：坦然的面对流言蜚语，别太把别人的话放在心上
在情感中拥有钝感力的人会更加的幸福。在婚姻关系当中，宽容的胸怀也必不可少。人们常说，打败你的常常是生活中的鸡毛蒜皮之事。事实也的确是如此，半信半疑，讲话支支吾吾的不够真诚，不只是对待任何事情都抱着斤斤计较的态度，让双方的关系就会引起变得不再亲密。甚至渐行渐远。从某种角度来讲，我们需要钝感力发挥作用。 面对矛盾，能够坦诚地交流，心平气和的商量，学会原谅对方。倾听彼此的心声，做到顿感一些，双方的关系才会更紧密更牢固。
面对那些不公平的刁难，难听的评价妒忌和重伤，面对巨大的压力和身体健康情况的不良，我们应该冷静下来。首先确认一下自己的钝感力。如果不足的话，就应该着重的训练和培养。如果已经拥有的话，就要检讨是不是能够充分地发挥出来，拥有更强大的钝感力，才能从容的面对各种挫折。内心平静的面对生活变得更加开朗，更加乐观，更好的融入到各种环境当中。世界上不仅仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下无谓琐事动摇才是人们生活中最为重要的基本才能。而且只有具备这种钝感力，敏锐和敏感才能成为真正的能力，从而在人生的道路上发挥其应有的作用。