食物养生，从简单开始......

现在都市的高速发展，人们的生活节奏越来越快。由于各地的人们流动，使得各地食材也随着人员的流动带到世界每个角落，碰撞出不同火花。食物烹饪手法不一样，来适应各地不同人的需求。比如四川人喜欢吃麻辣，东北人喜欢吃甜食，而两广人则更推崇清谈的味道。

由于城市的各业各快速发展，很多年轻人提供很多工作及创业的机会。所以很多年轻人都是远离父母，背井离乡选择外出打工或创业。迫于生活的压力，背井离乡的人们一日三餐基本上是吃快餐解决，吃饭草草了事，更谈不上食物养生了。这是中国城市的一个缩影，也是年轻人的无耐之举。同时，也造就中国快餐很业的快速发展。

而我个人更推崇食物养生，正如圣人云：“为腹者，以物养己” 。食物养生，从简单开始。中国拥有极奇古老的食物养生学，很多食物被栽培，就是因为它们的药用及营养价值。我们烹饪食物的目的， 不是风味，而是补养身心。中医药学和中国炊食深深影响着我们的生活。家财万贯，不过一日三餐。食物养生，从简单开始。

快点加入我们吧！常吃五谷，杂粮，更健康！