调病但求其本，艾灸出“三浊”，才是调病祛根之法！
中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。
那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？因为人体内有三样东西：浊气、浊水、浊物，它们是致病的三大根源。而湿、寒、淤、肿、毒、热，都归属于“三浊”。
说到“三浊”，则离不开艾灸了。为什么这样说呢？因为《灸法医鉴》是这样介绍艾灸作用的：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消淤散肿、拔毒泄热；预防疾病、保健强身。
艾灸之所以能调病，是因为艾灸要把我们体内的“三浊”灸出来，把它们灸出来，艾灸才算真正发挥了作用。
说到这里，还是有些灸友对“三浊”一知半解，别急，传艾之声为您一一分析“三浊”究竟是什么。
1、浊气
浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。比如你跟别人吵架生气，或者有事儿闷在心里生气，就是浊气。
很多女性朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。
《黄帝内经》曰“百病生于气”，浊气堵在心窝就会胸口憋闷，堵在脑袋就会头晕眼花，堵在胃部就会胃胀胃痛。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。
因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病甚至肿liu等。
很多初期艾灸的朋友，艾灸后第一反映就是打嗝多、放屁多，也就是排气多，这个其实就是艾灸在排出体内浊气。
此外，当瘀积的浊气往外排时，还会出现烦躁易怒、悲伤、委屈等情绪变化，有时肝胆区和反射区还会酸痛。这些都是排病反应，是好事儿。
2、浊水
浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。
浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上就是水肿，窜到皮肤表面就是湿疹，窜到头部就导致晕眩症。
湿浊遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，所以必须及早清除，否则遗患无穷。
说到排浊水，就不得不提艾灸后出水泡。大家如果仔细观察，就可以发现艾灸后水泡内的脓液颜色是不同的，颜色越黄，说明湿浊越严重；如果颜色浅只是表明单一的寒症。
另外，有些人艾灸后会出一身大汗，感觉貌似“虚脱”。其实这也是排浊的一种状态，排的都是脏腑、血液和细胞里的浊水。
此外，有些灸友灸后出疹子、出水泡、呕吐、痰涎、小便频数、腹泻，有时还会出现四肢乃至全身浮肿的情况，这些都是排湿的常见现象
3、浊物
浊物是实浊，主要指宿便。
宿便堆积体内会使身体慢性中毒，导致人体抵抗能力衰退，不光五脏六腑受到侵害，还会影响“面子”工程。
可以说，宿便是女人衰老的重要杀手，决不能轻视。
由于便秘情况不同，艾灸过后，宿便的排出时间也不尽相同。有些顽固性便秘患者，甚至要坚持艾灸1个月甚至以上，才能逐渐排出宿便。宿便大多又干又硬，有些灸友甚至会出现痔疮出血。
那我们该如何借助艾灸排出“三浊”呢？浊气、浊水、浊物所应对的方法都不一样，传艾之声这就为您解答：
1、排浊气
肾精不足，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能就会减退。
所以，温肾扶阳是排浊气的根本，艾灸扶阳固本，升清降浊，是很好的排浊疗法。
可参考艾灸取穴：脾俞、肾俞、神阙、命门、涌泉穴。
此外，老爱生气也会产生浊气，艾灸太冲、行间疏肝解郁也是排浊的重要方式。
2、排浊水
脾主水湿代谢，身体里的水液，包括食物营养物质中的液态物质，都要靠脾来运化，而后输送给各个脏腑，如尿分配给膀胱，汗分配给肺。
如果脾的运化功能正常，就能防止水液在体内滞留成痰湿等治病因素；反之，就会湿浊内生。内生之湿多因脾虚，因此排浊水，健脾祛湿是关键。
可参考艾灸取穴：阴陵泉、血海、脾俞、承山、丰隆。
3、排浊物
排浊物需要辩证调理，因为产生宿便有两个原因：一是实性便秘，一是虚性便秘。
实性便秘主要与素体阳盛、饮食不当、气机郁滞等有关，比如，素体阳盛，也就是身体长期阳气偏盛，体内极易积热上火，火在大肠就会导致肠道燥热，大便干结；
虚性便秘主要与气虚、阳虚有关，它们导致大肠运行无力，气机传导失职。
艾灸排浊物必须分清虚实，一般而言，由实性便秘导致的宿便以清热去火、消食导滞为原则，由虚性便秘导致的宿便以温阳益肾、补益气血、滋阴润燥为原则。
可参考艾灸取穴：大肠俞、天枢、支沟、上巨虚。
同时，针对虚性便秘，气虚：加灸气海；
气血两虚：加灸足三里；
气阳两虚：加灸太溪。
中医认为，女人由于其天生的生理特点，体内极易瘀积“三浊”，不把它们及时排出，则容易产生各种疾病。所以，这也是我们推荐女性朋友多艾灸的重要原因。