6个月宝宝添加辅食有讲究，这四大误区，宝妈们要避开

宝宝6个月到一岁这个时间段，是身体吸收营养、快速成长的阶段。在这一时期，除了日常奶水的喂养，妈妈还要适当给他添加辅食，让宝宝的身体营养吸收更全面，更健康地长大。

有些妈妈会发现，在给宝宝添加辅食的过程中，总是不尽如人意，他总是没办法按照自己的心里预期去健康成长，甚至还会出现各种肠胃问题。

实际上，给宝宝添加辅食也是讲求方法的，只有做到科学添加辅食，才能让宝宝在营养均衡中健康成长。

给宝宝添加辅食的以下几大误区，妈妈们一定要避开：

一、添加辅食的时间过晚

一些宝宝过了6个月还没有吃上辅食，每天只喝母乳，其实这是错误的做法。此时，宝宝身体的成长发育十分迅速，单纯的母乳已经没办法满足成长所需的营养。

因此，宝宝除了吃母乳以外，还要适当吃一些辅食，才能让获取的营养更加全面、充足。

二、添加辅食的时间过早

刚出生的宝宝消化系统还没有完全发育成熟，此时消化能力欠缺，这个时候，只能喝母乳，不能吃辅食。

有些妈妈会错误地认为，在宝宝不到6个月的时候添加辅食，能让他更快更好地长身体，其实这是不对的。

过早给宝宝添加辅食，会增加宝宝的肠胃负担，还可能会出现腹胀腹泻等症状。因为宝宝的肠胃还没办法完全消化高营养的辅食，这个时候添加辅食，只会加重宝宝身体的负担。

三、添加的辅食过于精细

有些妈妈认为，宝宝太小，所以吃什么东西都必须打成糊，实际上长时间这样下去，对宝宝的身体是有百害无一利的。

因为宝宝长时间吃软烂的食物，牙齿和肠胃得不到很好的锻炼，久而久之会让咀嚼和消化功能退化，导致身体虚弱，容易生病。

因此，给宝宝添加辅食的过程中，不能煮太过精细的食物，也不能过于软烂。当宝宝长牙后，辅食添加方面就要从细到粗，由软到硬慢慢过渡，这样才有利于宝宝的身体健康。

四、添加辅食的量过多

凡事过犹不及，给宝宝添加辅食也是如此，不能一次性给宝宝吃太多，否则容易给宝宝的身体造成很大的伤害。

一些难以消化的肉类不能给宝宝吃，妈妈们一定要遵循由少及多、由稀到稠的原则，千万不能喂养过量。

宝宝的辅食一旦添加过量了，效果会适得其反，胃肠道出现了问题，这就得不偿失了。所以在日常生活中，妈妈应该让宝宝少食多餐，把宝宝一天的辅食分开多次喂养。

这样才能防止宝宝出现消化不良的问题，才能让宝宝的肠胃保持健康，让宝宝吃嘛嘛香，快高长大。

以上介绍的几点，是关于给宝宝添加辅食的误区，妈妈们一定要熟读并牢记在心。此外，补充一点，给宝宝添加的辅食不能单一，一定要多样化，这样营养才能均衡。妈妈们要做到科学添加辅食、科学喂养，才能让宝宝健康长大。