太棒了！42式太极拳，大师细节教学视频，看完恍然大悟！ / 四六文摘

名师示范!太极拳伸筋压腿基本功

初学者福音,标准24式太极教学示范!

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太极之窗 2018-11-01 请在WiFi环境下观看,土豪随意! 阅读原文阅读 2892 分享收藏

在日常生活中,很多家庭以防万一都会备上一些创可贴用来包扎伤口.但是,大部分人还不知道创可贴除了用来包扎伤口之外,把它放在家里还有其它的用途.今天就给大家分享一招把创可贴贴在窗户上的妙用,解决了很多家庭 ...

我有一个老年拳友,他好锻炼,虽然他坚持不懈地从事太极拳运动十几年,但是他并没有获得理想的健身效果.现在,他因膝关节增生和腰腿痛,已经不能练全套的太极拳套路了.经我与之交谈才得知,原来,他呀每天只是打几 ...

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