不认识自己的优点，演讲不自信？学三个改变自我的方法，发现自己是如此的优秀（三维树）

有朋友讲，对一些比较熟悉的话题，也感觉头脑空白，没有话讲怎么办？

比如，写作业的话题是“我的优点或缺点是什么？”这么简单的话题，他都想了半天，一句话都说不出来：自己到底有什么样的优点或缺点？好像自己跟别人差不多，没有什么特别的地方，所以说话的都不自信。

为什么有些同学，对一些习以为常的话题，却反而没有话可讲呢？

就是因为不会用心说话。内心的声音，是指你的内心深处，感觉自己独特或与众不同的地方，并且以此为傲，乐意与别人分享。当你内心里有话要讲的时候，你就会滔滔不绝，说的很痛快。正如乔布斯名言 “不要让他人的观点掩盖你内心的声音。最重要的是要有勇气追随自己的内心和直觉。”

如何找出自己内心的声音呢？主要是由外而内的思维方式，通过视觉收集资料再整理出自己想法的过程。主要是三步：看到，感到和想到。

首先是看到：是指搜集信息。

有一句话叫：看的书越多，见识就越广。用在我们人际沟通方面来讲，你认识的人越多，你对自己就越了解。

比如，我以前总认为自己是一个性格内向的人，在会议发言的时候有些恐惧。后来我在参加一些演讲聚会的活动之后，看到有些同学，上台训练演讲的时候，紧张得语无伦次，有的甚至还卡住了说不出话来。由此，我才知道自己并不是最内向的人。

当你去认识很多的人之后，你就开始对自己多了一些了解。

其次是感到：是指将事物归类。

当你收集了一些资料，想要更深入的分析的话，就得将资料分类。

比如，当你收集了很多演讲者的不同性格之后，可以再将性格进行分为三类：性格外向，是指在陌生人面前说话无所畏惧的人；性格内向，是指在陌生人面前说话害羞不敢说话的人；性格不明显，是指在陌生人面前说话，缺少表达方法的人。

对事物进行分类之后，你大概就知道自己属于哪一类型了。

最后是想到：是指有自己的看法。

怎样改变自己呢？

当你认清了自己的位置（类型），再想象到，如果前进一步，会是怎样的情景呢？

比如，我过去的性格不明显，我就想到，要是我的性格比较外向，面对任何人说话都无所畏惧，我一定能成为一个受别人欢迎的人，想到这 ，我的内心里特别的兴奋。

想让自己的性格变得外向点，我就训练自己主动和陌生人说话；每次演讲训练时，第一个上台演讲，即使没有不好，我也会装作开心的样子。久而久之，很多人说我的性格很开始，比较外向。

总结来讲，一个人有没有优点，不是天生的，而是后天自我培养的。如果你想改变自己的不足，培养一项优点，你只需用三到：先收集相关的资料，再进行分类，之后向你要的优点方面移动一点点，你就欣喜若狂地大声地对世界讲，你为自己的优点而自豪！