经前乳房胀痛及脂肪肝的保健方法

中医认为「肝升胆降」，身体内的堵塞情况全部与这两个器官有关。

女性例假来时乳房疼痛，以及男性脂肪肝问题，可常用以下两个穴位保健。

双手，每穴每次各按压100下以上。

温馨提示

由于穴位选取、个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。