不用吃药打针，一个小动作就能快速治好感冒，后悔知道太晚

在冬天人们最易患上风寒感冒，前几天出去学习，突然发现了一个治感冒的好方法，就想赶紧分享给大家，这个方法治感冒非常的快速有效，是一个中医养生达人告诉我的，他身边的很多朋友都受益其中，基本上刚刚患上感冒，就能马上给治好，这个方法如下。

取嚏法的具体做法：你可以找来一个咱平常用的卫生纸，纵向撕15cm，用手搓成2个纸捻，要稍微有点硬度，同时插入鼻孔，要用纸捻尖顶着鼻内上壁，或者是任何细长的东西，通过人为的动作去刺激我们的鼻孔，鼻腔就会受到刺激，此时我们就想打喷嚏，喷嚏一打出来，我们体内的寒气也就跟着被打出来了。

这个小动作因人而异，要持续多长时间呢？那就是做到你能打出喷嚏为止，有些朋友可能体内寒气入侵比较少，那就少打几个，而有些人寒气多一些，那就多打几个，对于我自身来说，我一般是打个7-8个喷嚏，基本上感冒就好的差不多了。

这种方法最适合感冒初期的朋友，特别的管用，取喷之后，记得要喝上一杯生姜红糖水，再巩固一下，去去寒，基本上感冒就治愈了。这个作为保健的养生小方法，在此分享给大家，对于患有慢性鼻炎和老慢支的患者，你也可以把它作为养生保健之法，每天坚持做上几次，长期坚持，也能帮助你把体内积累10年之久的寒气慢慢的给排出体外。

当然取嚏法的作用不仅仅有这些，有些人有过敏症，例如：鼻过敏，或者花粉过敏，都是以往体内积累的寒气处理不当，此时也是可以用取嚏法的，把积累在体内的寒气给排出体外，再根据个人体质来搭配一些增强免疫力的中成药，例如，补中益气丸或六味地黄丸，就能完全去除病根。这个方法是不是特别的简单，你学会了吗？学会了如果你也受益其中，还不赶紧分享给身边的朋友，希望也可以帮助到他们。