女人月经量少有何危害，如何调理才好

其实每位女性都有出现过月经量少的情况，这可能是因为情绪引起的;可能是因为卵巢疾病造成的;可能是因为肥胖引起的，也有可能是因为荷尔蒙造成的。那你知道吗?其实月经量少的危害极大，应该及时的解决，治疗疾病。不要不当做回事，等到病发了才后悔哦。

女人月经量少会造成哪些伤害

首先会影响到肌肤哦，月经量少的朋友往往都会出现色斑还有暗疮等明显的症状，这对于爱美的女性来说是不允许存在的。其次可能会导致不孕的出现哦。一般出现量少的情况往往都是雌激素过低造成的，而怀孕的事情跟雌激素也有关系，过低也会影响到排卵因此说这是会影响到怀孕，严重还会出现不孕。然后就是导致炎症的出现了，月经量少的人往往都会伴随着关节炎、宫颈炎还有子宫内膜异常扥炎症的出现。最后就是诱发头痛了，所以说头痛发生时要看看是不是月经量少造成的。

女性月经量少的几种有效调理妙招

1.饮食上的调理

在日常的进食中应该远离生冷还有刺激性的食材，多吃一些可以补贴或者是其他滋补效果的食物，比如说玉米、猪肉、羊肉、芹菜、莲藕还有橙子柠檬等等。

2.避免疲劳

想要调理好月经量少的问题就应该保证雌激素的分泌，而经常熬夜或者是长期处于疲劳状态是不会恢复雌激素的水平，应该要避免疲劳定时的去睡觉。

3.调整好心情

从祖国的医学角度来说经常忧郁生气的人会导致经量变少的，而且心理上的压力越大精神就会越紧张，这也会导致月经的异常。因此应该让自己的心情都是美美的，不要出现生气等不好的情绪即可。

其实月经量少是常见的妇科病，女性朋友在了解它的危害之后，一旦发现了就应该积极的去调理，只有战胜它们才能保护好自身。