心理学家班杜拉逝世，原来他对护理学理论也有重大贡献

2021年7月28日，阿尔伯特·班杜拉去世，享年95岁。

班杜拉这个名字，在心理学领域几乎无人不晓。他和斯金纳、佛洛依德、和皮亚杰并列的四位理论最常被引用的心理学家。他也是真正能被写进人类心理学学科发展进程的行业泰斗之一。

其实，班杜拉提出的知识理论不仅涉及社会心理学、实验心理学、教育心理学、还有和医护相关的临床心理学、护理心理学。几乎渗透到了人类生活的方方面面。

班杜拉于1924年出生于加拿大一个叫做蒙特尔的小镇。很早他就知道，自己的路要靠自己去走。于是高中毕业后，他一边在阿拉斯加从事道路工程方面的工作，一边在英属哥伦比亚大学学习。

在学校学习期间，他选修了一门心理学课程。并从那里开始，致力于了心理学领域的研究。

以优异的成绩毕业后，班杜拉又从爱荷华大学获得了硕士学位和博士学位。并在毕业后，开始了美国斯坦福大学的任教工作。

在斯坦福大学期间，他担任了10年的心理学系主任，并在2010年成为该大学的名誉教授。

班杜拉与护理 

在斯坦福工作期间，班杜拉对心理学领域做出了重大的贡献。其中一个就是促进了电影和录像行业禁止出现与儿童有关的暴力场面，极大程度上推进了对于儿童心理的保护。

也是从那个时候起，班杜拉开始研究对于护理基础理论有重大影响的社会认知以及自我效能理论。

人和环境如何互动，他们的关系如何影响人们未来的行为，为什么有人能改变自己的行为和反应，有的人却不行。

这些都直接促进了自我效能理论的形成，并在不久之后被纳入了护理理论的一部分。

自我效能指的是个人对于自己完成某方面行为能力的主观评估，也就是对于实现特定领域行为目标所需的信心或者信念。

自我效能理论基于社会认知理论中的三元理论，也就是强调个人、行为、以及外部环境的互相影响。

这些内容其实也体现在每个护理专业的人的第一门课《护理学导论》中。

当然，在临床上，自我效能理论的应用也极为广泛。

比如，可以用于患者的疼痛管理中。

这些其实在疼痛患者的治疗中，尤其是个性化治疗及护理方案的制定中，起到了很关键的作用。病人的自我效能感不同，其疼痛治疗的用药以及效果也会不同。

它也被应用于慢病管理的领域，尤其是心脏病和糖尿病患者的管理中应用广泛。比如，护士可以应用这一理论，提高患者自我效能，从而干预慢病患者的心理状况、改善其健康行为和健康状况、提高患者依从性等。

其实临床护士在做日常健康宣教时，为患者提供的宣教材料、指导和演示、跟踪和回访等，都是在加强患者的自我效能，实施积极干预。

同时，在科研方面，它也为其他患者行为研究提供了理论依据。

除此以外，自我效能还被应用于护理教育学，来研究护理学生自我学习的动机，以及成绩的影响因素。

国内也有大量关于自我效能理论与各个科室临床带教、护生适应能力等相关主题的研究。