宣宾:睡觉易醒的调理方法
问:睡觉易醒怎么调理?
宣宾:调脾,灸肚脐一次一根艾,按脾经的地机、阴陵泉,黄金线痛点揉至不痛;抓腋窝、推肋缝调下肝胆。
1、灸肚脐。
2、按脾经的地机、阴陵泉,黄金线痛点揉至不痛。
(如果不知道怎样按黄金线,可在本公众号输入关键词:黄金线)
3、抓腋窝。
(如果不知道怎样抓腋窝,可在本公众号输入关键词:抓腋窝)
4、推肋缝。
(根据宣宾老师讲课资料编辑整理)
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问:睡觉易醒怎么调理?
宣宾:调脾,灸肚脐一次一根艾,按脾经的地机、阴陵泉,黄金线痛点揉至不痛;抓腋窝、推肋缝调下肝胆。
1、灸肚脐。
2、按脾经的地机、阴陵泉,黄金线痛点揉至不痛。
(如果不知道怎样按黄金线,可在本公众号输入关键词:黄金线)
3、抓腋窝。
(如果不知道怎样抓腋窝,可在本公众号输入关键词:抓腋窝)
4、推肋缝。
(根据宣宾老师讲课资料编辑整理)
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