医生教你养成良好生活习惯，远离“甜蜜负担”

今天

是 联合国糖尿病日

如今几乎全球

各个国家的糖尿病发病率

都在上升

中国已经成为病患最多的国家

糖尿病 带来的

肾衰竭、心脏病、卒中等

一些并发症

不仅影响着个人的健康

也给家庭以及社会造成巨大的负担

吴先生有糖尿病家族史，平时非常注意饮食和锻炼，前段时间因为 腰疼 到医院检查，结果竟是糖尿病。经过一段时间治疗，目前吴先生血糖趋于稳定。

医生表示，现在有很多像吴先生一样的人，已经是高血糖甚至是糖尿病，因为没有明显症状，所以就不在意。实际上这种情况是非常危险的，需要及时体检发现问题。

糖尿病本身不可怕，可怕的就是糖尿病并发症。所以平时要定期到医院体检，检查重点除了查 空腹血糖 ，还要查餐后血糖、血红蛋白，因为30%以上的病人，空腹血糖会稍高，但是如果平常体检只查空腹血糖，会遗漏70%的病人，所以如果到医院筛查，建议再检查餐后血糖。

一旦出现糖尿病并发症，不仅是患者本人要承受巨大的痛苦，患者家庭还要承担巨大的经济负担和心理压力。

哪些人需要着重预防糖尿病？

第一：有糖尿病家族病史，父母有糖尿病，小孩子得糖尿病几率比较大；

第二：肥胖，高血压患者。

随着人口老龄化，我国50岁到65岁之间的中老年人糖尿病发病率明显增加。此外，肥胖、超重问题的低龄化趋势，让30岁以下患2型糖尿病的人数也明显增加。

一旦患上糖尿病，需要患者家属进行监督，提醒患者尽早就医，遵循医嘱，帮助患者建立健康的饮食和生活习惯。

大家在生活中如果出现多饮、多尿、多食、体重减轻这些糖尿病典型症状时，一定要及时就医，防患于未然。

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