【情绪脑】04.你是否过度养育

过度养育对孩子不好，会使孩子将来过度焦虑，从长期来看是弊大于利，而且也让你自己身心疲惫，过度养育的表现：

1. 对孩子过度保护，总担心孩子会出事

2. 对孩子过度帮组，总觉得孩子能力不足

3. 代替孩子做决定，总觉得孩子离了自己就会犯错

三个诊断参考，如果下面三条都符合的话就很容易过度养育了：

1. 你孩子是不是遇到问题都来找你（为明显是在孩子能力范围内的事情找你）

2. 他是不是很容易被困难打败。（孩子因为习惯于父母解决一切问题，所以当自己遇到真正挑战就容易不知所措）

3. 你是不是经常感觉为孩子心力交瘁

防止过度养育，主要是要防止你被孩子的关注所绑架：

• 被孩子的困难绑架：不要把他遇到的困难看成是多大的事，让他自己去先做决定（培养控制感），去犯错，去被困难磨炼，那对他有好处。通过这些早期的风险学习，产生自我保护意识。

• 被孩子的情绪绑架：不要一看见孩子有负面情绪就慌张，就是他难过、失望、沮丧、生气，也不等于就立刻需要你的援助。

• 被孩子的生活绑架：孩子和家长各有各的人生，你没办法代替孩子过一辈子，把自己的生活过好，这是最重要的，并且对孩子也更好。

对孩子的关注是我们的天性，但是我们育儿不能只靠本能，还要靠科学，所以你必须得使用理性，给予孩子适当范围的帮助和指导就好了，不能事事包办，时刻像直升机一样盘旋在孩子上空。

参考阅读：

1. 得到app《Dr.魏的家庭教育宝典》

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