腰椎间盘突出症 | 为啥会引起腿疼或腿麻?
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腰椎间盘突出症为什么会引起腿疼、腿麻?
由于腰椎间盘突出多发于下腰椎,而相应节段的神经根参与构成支配下肢的坐骨神经,所以腰椎间盘突出会引起典型的坐骨神经痛,表现为下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,在打喷嚏和咳嗽等腹压骤然增高的情况下疼痛会加剧。
腰椎间盘突出症一定会腰痛吗?
腰痛是大多数腰椎间盘突出症患者最先出现的症状,但并非所有腰椎间盘突出的患者都会出现腰痛。因此,患者往往有两个误区,一是认为自己腰不痛就不是腰椎间盘突出症患者,二是发现自己有腰痛,就说自己有腰椎间盘突出症,其实这两个观点都不正确。
腰椎间盘突出,可以正常锻炼吗?
在急性期,要以休息为主,避免腰部的运动。急性期过后,腰部疼痛减轻,可在医生的指导下做相应的康复锻炼,以及一些对腰椎影响不大的体育运动,但是,要记住,以下几种运动尽量不要做:①仰卧起坐;②站立俯身够脚尖;③扭腰器锻炼;④压腿;⑤瑜伽;⑥一些球类运动,如羽毛球、网球、高尔夫球挥杆、乒乓球等;⑦ 硬拉。否则会加重病情。
腰间盘突出自我康复疗法?
▲严重腰椎间盘突出症做“斜板”
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