A、B、AB、O型血，哪个更容易得高血压？一项研究告诉你！

血型是天生的，也是我们无法改变的东西，近几年来，关于血型的说法也是众说纷纭，最近，北京阜外医院的专家们，也做了一项研究，发现，血型也会影响人们患高血压的概率。

大家都知道血型主要分为：A型，B型，AB型，O型；今天我们就来聊聊A型、B型，AB型以及O型血的人，哪个更容易患高血压？

A、B、AB、O型血，哪个更容易患高血压？一项研究告诉你！

北京阜外医院的专业人士，选取了130万人进行研究，最终研究发现了，非O型血的人跟O型血的人相比较而言，患高血压等心血管疾病的风险增加了9%左右，除此之外非O型血的人心肌梗死的概率也会相应增加。

另外，北京阜外医院的其他研究团队发现，A型血的人比其他血型的人血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇的含量更高，冠心病，心肌梗死等心血管疾病的概率也会比其他血型的人高。

所以，A型血的人，比其他血型的人更容易患高血压，但是，血型并非影响血压升高的唯一因素，生活方式对血压的影响更为重要。

给大家举一个通俗的例子吧：

比如一个O型血的人和一个A型血的人，O型血的人经常抽烟，喝酒，熬夜，A型血的人不抽烟喝酒，饮食作息等各方面都很正常，那若干年以后很定这个O型血的人患高血压的概率更大。

所以，大家没必要过于担心血型，毕竟血型我们是无法改变的，而生活方式是我们自己能决定的，一个健康的方式对血压的影响，远比血型对血压的影响要大得多。

身体出现4个异常，或是在提醒你，高血压来了，要当心

经常性的头晕，头疼：血压升高，会出现颅内压增大会于是导致头疼，还可能会导致血管痉挛，大脑供血和供氧不足进而出现头晕的情况。莫名呕吐：呕吐是血压升高的时候一个比较常见的症状，需要重视起来。没有外力的情况下，经常流鼻血：流鼻血是高血压比较严重的时候会出现的情况，一旦出现需要及时就医。胸闷、心悸：血压如果长时间偏高，会造成左心室肥厚，进而出现心律不齐，于是也就出现了胸闷、心悸的情况。

血压偏高的人，坚持2件事，血压或能慢慢稳

1、均衡饮食

坚持均衡饮食高血压的人，平常要注意饮食的改善，尽量减少高盐、高糖之类的食物的摄入，要想血压更快的稳定下来，平常还可以补充一些决明子，平卧菊三七，玉米须，葛根等多种天然降糖物，活性高，也更方便人们身体的吸收。研究证实，其有助于改善血液流动对血管所造成的压力，进而有助于平稳血压，减少血压起起伏伏对血管造成的伤害。另外，还能够帮助改善脂类物质的代谢问题，减少脂类物质累积对血管造成的伤害，减少各种并发症的出现。

2、坚持作息规范

一个规范的作息对高血压的人来说是非常必要的，研究证实，当人们在熬夜的时候血管也会处于收缩的状态，这样就会导致血压的升高，还会改变血管的弹性，高血压的人，若想血压稳定，平常一定要保持一个良好的作息。