为什么聪明的人，都知道要管理情绪

这个世界上绝不缺能者，但是却缺少了智慧的人，往往那些会控制自己情绪的人都是极有成就的人呢，这一点绝不是胡扯的，有研究发现，帮助一个人真正有所成就的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。

懂得管理情绪，才能远离疾病

有研究表明，情绪通过内分泌，给五脏六腑留下永久的痕迹，当免疫力下降，导致抵抗力减弱，疾病就来临了。有关情绪对身体的影响，《黄帝内经》中就早有记载：“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。”

而特别对于女生来说，杀伤力更是极强，情绪暴躁的女生，易得子宫肌瘤，导致卵巢功能衰退。

善于管理情绪，才会有幸福的婚姻

我们会发现这样的一个问题，婚姻里，不善于管理情绪的一方，常常把自己最糟糕的一面，给了自己最亲近的人，结果，伤人又害己。

多少破碎的感情、失败的婚姻是因为双方失控的情绪下所导致的，又是多少伤人时间也是因为自己控制不住自己的钱情绪所导致的？不会控制自己情绪的人，自己的婚姻也更无法控制。

能够管理情绪，才能尽好本职

一个好的父母，首先是一个能够管理自己情绪，不会将自己的坏情绪传递和强加给孩子的家长。父母的情绪是会直接影响到孩子的成长，而孩子的性格情绪也在潜移默化的受父母的影响而逐渐的改变。

拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”所以说，学会控制、管理自己的情绪真的非常的重要，这是每一位成年人都应该学会的一项技能，任何的时候我们都不应该成为情绪的奴隶。