宝宝有了它，爱上吃饭这件事！
舌苔厚腻，口气重，胃口不好，便秘，夜间哭闹不止……
孩子这种情况，多半就是积食了！
小小年纪有黑眼袋，容易积食、容易感冒咳嗽、过敏也越来越多，原因之一就在于不合理的喂养方式所造成的脾胃功能的损害。
那该如何调理呢？除了平时要多给孩子做推拿按摩，推脾经，推胃肠，儿推等等。
今天就给大家介绍一款能够健脾消积，制作起来非常方便的食疗方子！
它就是居家必备的双芽水！
麦芽 稻芽
具体做法
麦芽 ：20克
稻芽：20克
清水浸泡 3——60分钟， 煮沸15分钟。代茶饮。
如果大便不成形甚至腹泻，用炒麦芽、炒稻芽。
本方适合6个月以上儿童饮用，成年人服用的话可以适当加大用量。
麦芽
麦芽，味甘平，归睥，胃，肝经。消食健胃，回乳消胀，尤其能够促进淀粉性食物的消化，常与山楂、神曲、鸡内金同用，所以主食吃多了，就可以喝点双芽水助消化！
生麦芽炒麦芽焦麦芽虽然都有消积的作用，侧重点是不同的，如果单纯是为了健脾消积，并且大部分人群都可以食用的话，小编更推荐炒麦芽哦！
生麦芽、炒麦芽、焦麦芽三者有什么不同呢？
生麦芽味甘，性平偏凉，归脾、胃经，以舒肝回乳力专，有化积开胃作用，常用于消化不良，乳汁郁积，乳癖等； 对于正哺乳的妈妈如果有乳房胀满，乳汁郁积，也可以将少量的生麦芽煮水喝，具有一定的通乳作用。
炒麦芽味甘、咸，性平偏温，以消食和中力胜，有调和脾胃之效，用治于饮食停滞，脘腹胀满，不饥恶食，乳积不消，脾胃虚弱，饮食减退等；炒麦芽，但用量不同，则功效也是不同的。如果小剂量10—15g服用，可以消食化滞，疏肝解郁，如果大剂量60—100g服用，就会有回乳的功效。
焦麦芽以和中止泻力强，能补气健脾，消食化积，用于饮食停滞大便溏泻，腹中肠鸣，胸腹痞满等。
但焦麦芽很少单独使用，临床常与焦山楂、焦神曲一起使用，合称“焦三仙”
《本草求原》：凡麦、谷、大豆浸之发芽，皆得生升之气，达肝以制化脾土，故能消导。凡怫郁致成膨膈等症，（麦芽）用之甚妙，人知其消谷而不知其疏肝也。
此外麦芽有疏肝作用，可用于肝胃气滞，木土失调之证。
稻芽
稻芽，味甘平，归脾胃经，其功效能消食和中，醒脾开胃。炒至深黄色的炒稻芽偏于消食。用于不饥食少。炒至焦黄色的焦稻芽善化积滞。用于积滞不消。
麦芽，稻芽都有消食健胃之功。但前者偏于消食疏肝，而后者长于醒脾养胃。故《本经逢源》谓：“稻芽启脾进食，宽中消谷而能补中，不似麦芽之克制也”。
稻芽与麦芽都是种子，种子体内蕴含的力量是非常强大的，它可以增加脾胃的功能，还能滋养生命，那这股向上生发的力量对正在成长发育的青少年儿童也是十分好的，正值长个的黄金期，来杯甘甜好喝的双芽水，助力孩子长个长肉！