【童话与养生】熊爸爸打呼噜
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文字编辑：冯雪兰 插图设计：冯雪兰
熊爸爸打呼噜
熊爸爸晚上睡觉的时候，鼾声如雷，吵得熊妈妈睡不着觉，熊妈妈拍他的大胖脸、掐他的肥屁股、揪他的大鼻头，什么办法都用过了，没有一招管用的。实在没有办法了，熊妈妈半夜抱着被子，逃到小熊的卧室去睡觉了。
早晨，熊爸爸醒来，一摸身边，亲爱的老婆不见了，跑到隔壁房间一看，熊妈妈睡得正香。熊爸爸生气了，大喊道：“臭婆娘，竟敢嫌弃你老公，半夜里如果再逃走，小心俺大熊揍扁你。”
熊妈妈哭笑不得，懒得理他，拿被子蒙了头，继续睡大觉。
熊爸爸嘴巴上很凶，但是他哪儿敢得罪老婆大人，忙前忙后做好早餐，请老婆大人用膳完毕，熊妈妈的火气才消散了。
又到了晚上，熊妈妈赶紧抢先睡着了，如果睡晚了，又会被臭狗熊搅得睡不好觉。
夜深人静，熊妈妈睡得正香，“啪啪啪”，有人在使劲擂门板，熊妈妈吓坏了，从床上蹦起来。熊爸爸睡得好沉，“呼噜噜，呼噜噜”，鼾声比打雷还要响。
“老公，老公，快醒醒！”熊妈妈使劲推熊爸爸，熊爸爸被吵醒了，坐起来骂道：“你个臭婆娘，不好好睡觉，吵吵个啥？”
“啪啪啪”，门板被拍得更响了，熊妈妈吓得直发抖。
“谁呀，这是要把俺家门板拍烂的节奏么？”熊爸爸边骂边打开门。
门外立着野猪大嫂，她指着门内的熊爸爸破口大骂：“臭狗熊，你能不能安静点，鼾声这么大，快把我家房顶震塌了，让不让人睡觉了？”
熊爸爸一听很生气：“俺在俺家睡觉，关你屁事，你管得着吗？”
野猪大嫂的怒火“腾”的一下蹿起来，她蹦进屋子里，用大嘴巴使劲拱熊爸爸，熊爸爸也不甘示弱，两个大力士掐到了一起。
熊妈妈怎么拉也拉不开他们，两个大家伙快要把房子掀翻了。
熊妈妈跑到房子外面大声呼叫：“快来人哪，打架啦，要出人命啦……”
小老虎夜巡完毕刚要回家，听到熊妈妈的呼救声，赶紧跑过来。他跟着熊妈妈跑进房子里，只见地上两个大肉团滚过来滚过去，地面都被刨了一个大坑。
“住手！”小老虎大喝一声，使劲敲了一声铜锣，熊爸爸和野猪大嫂都吃了一惊，马上停止打斗，一看小老虎来了，谁也不敢再发脾气。
小老虎了解了事情的来龙去脉，指着熊爸爸说：“都是你的鼾声惹的祸。”
熊爸爸心里很不乐意，在自己家里打鼾都能惹祸上身，真稀奇！可是他不敢吱声，只是吹胡子瞪眼睛看着野猪大嫂。
小老虎又对熊爸爸说：“打鼾是一种疾病，严重的时候非常危险，明天，我带你去森林医院看看医生。”
第二天，小老虎带着熊爸爸去了森林医院，袋鼠医生给熊爸爸讲了许多打鼾的病因病理，熊爸爸十分佩服，愉快地接受了治疗。
后来，熊爸爸再也不打鼾了，野猪大嫂对他客气多了，熊妈妈再也不用半夜抱着被子逃跑了。
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打鼾的原因有哪些？
1、鼻部异常：鼻部有生理性异常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
2、咽喉部疾病：除了鼻部异常会引起打鼾，咽喉部疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等，这些疾病引起咽喉狭窄，呼吸不畅，从而产生鼾声。
3、呼吸暂停：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是睡眠时张大嘴呼吸，有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。它的成因与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关，与其他原因引起的打鼾相比，此种程度要更严重。
打鼾的危害有哪些？
打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现,其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1、小儿打鼾的危害
小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。
2、青少年打鼾的危害
青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。
3、男性打鼾的危害
现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。
4、老人打鼾的危害
人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
5、女性打鼾的危害
很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：
①打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。
②女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。
作者简介：冯雪兰，笔名小蝉，木童。潜修文心，躬耕文字，是非俱谢，心田澄澈，居身自珍，守静养默。以短篇小说、散文见长。现致力于儿童文学创作。微信:f123321xl
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