我家最爱的菠菜吃法,不炒也不拌,又香又软,一次一斤不够吃
春天,还是如期而至,不因任何事情而停下它欣欣然的脚步。看到春意盎然,心情也会变好很多。菠菜,这种越冬的蔬菜,随着春天的气息而蓬勃生长,几天的时间,就从幼苗窜成了可以上桌食用的佳蔬。这种蔬菜,虽然营养与口感都很好,但赏味期真的没那么长,大家要抓紧时间吃。
除了凉拌和清炒,菠菜还可入馅儿。我家除了以上吃法,还会特别地把它做成饼,对,你没听错,是饼。这个吃法比较特别,熟悉我的朋友可能会发现,一年四季的绿叶蔬菜,我家都会有把它做成饼的吃法。不加一滴水,做成的饼香软香嫩,如若再做个蘸水,味道就更好了。做好的饼不必切开,直接下手撕开了吃,满满的幸福感在里面。
教给大家不加水的菠菜饼做法,跟普通的家常烙饼不同哦!
【菠菜饼】
【食材】:菠菜500克、面粉适量、盐适量、油少许、蒜3瓣、香油几滴。
【具体做法】:
1、菠菜择掉黄叶老叶后洗净沥水待用。
2、烧开小半锅清水,水开后加点儿盐滴少许油进去后再放菠菜,焯烫至变色后捞出。菠菜中含有很多草酸,所以食用前要焯水。
3、把菠菜用清水过凉一下。
4、攥掉一些水,放案板上,然后把菠菜切碎。
5、把菠菜放进大碗,加入适量面粉和盐,面粉可以慢慢来添加。
6、下手把它们和成柔软的菠菜面团,会有些粘手,别担心,是正常的。面团要软,烙好的饼才软。
7、案板上撒少许干面,把菠菜面团放到案板上,整理成圆形,直接擀开成薄饼。
8、平底锅刷油,把饼的生坯放进去,中小火烙饼。
9、翻面前刷一次油,把两面烙熟就可以出锅了。依次把所有面团做好。
10、把蒜捣成蒜泥,加少许清水,滴几滴香油,蘸食吃,美味。一次一斤菠菜,是两人份,人多了不够吃,要加量。
【成诗有说话】:
1、这个饼以菜为主,面为辅。和面时不加水,依靠蔬菜中的水把它和成面团。
2、菠菜含有大量的草酸,所以,在食用前,大家务必要焯水。
3、其他蔬菜,例如小白菜、红薯叶、茼蒿之害的,都可以这么做,大家可以举一反三。
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