又是一年雨雪季

一天的北风呼啸，将色彩斑斓的树叶悉数吹落。昨日温度骤降，加上晚上武汉迎来第一场初雪，虽然只是雪花，落地即化，但低温进入负数，平均温度也跌入个位数了，预示着本地最寒冷的气候来临，冬季强冷空气和雨雪天气多了起来。

冬季人们容易陷于慵懒状态，长时间呆在室内，因为空气不流通，室内外温差较大，此时更容易感冒，疫情尚未结束，加强体育锻炼，提高免疫力尤为重要。

而冬季运动要适量，出出汗就好，特别是中老年人，运动量不要过大，注意保护身体和减少运动损伤。天气较冷，室外运动后要及时添加衣物，防止感冒和关节痛风等的发生。

另外，在此作个温馨提示：

请大家留意天气预报，做好提前防范。外出时，注意关好门窗，关闭水、电、气阀门。寒冬季节易刮大风，请将花盆等易坠物品放置在室内不易坠落的位置，避免坠落伤及他人。

雨天路滑，开车的朋友们注意慢行，在您离开爱车时，请将贵重物品从车内带走，避免因雨水带来的损失。特别提醒老人、儿童雨天注意防滑，行走时注意观察周围情况，提防因风大导致高空坠物等状况发生。

在做好保暖的同时，注意室内通风换气，少聚集、勤洗手、戴口罩，保持良好的生活习惯。愿大家平安健康的度过这个寒冷的季节！