《你累吗》(44)我们不敢承认自己的“坏”
习惯了把大道理摆在嘴边,
每个人都适应了做一个心理咨询师,
却总是不留给自己一些空间。
在这个成功学泛滥的时代,
“幸福学”实在是一门很需要修炼的课程。
而在生活中,很多不好的习惯都在影响着我们的幸福感,
更可怕的是,我们还试图掩盖自己的坏习惯。
当我们怯弱时,我们安慰自己“退一步海阔天空”;
当我们颓废时,我们安慰自己“今朝有酒今朝醉”;
当我们孤独时,我们安慰自己“真理掌握在少数人手中”。
习惯了给自己找借口,这样的生活,累吗?
我们通常都有一个可爱的习惯:定计划。
比如这个夏天一定要瘦下来十斤;
比如从每天开始我要跑十公里;
比如今年下半年要完成五十万的业绩……
可是当我们实践起来的时候却发现,
不增反退。
因为我们盯住的是那个“好”,
却忘记了自己还有“坏”的一面。
我们还不够勤奋,所以面对懒惰的时候起不来床;
我们还不够意志,所以面对食物诱惑的时候还是难以抵挡;
我们还不够能力,所以没有那么多宽广的思路支持你的目标。
在决定开始改变之前,先回顾一下自己缺少什么,
有针对性地去做,去养成一个新的习惯。
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