脸色难看？终究还是“气血不足”！中医的1个“金方”轻松化解！【一点资讯】

说到护肤，我身边的许多女性朋友都希望她们能变白。但对于西方人来说，我们有一套好的皮肤标准，不是白色，而是漂亮的''外观''。

颜色的''气体''指的是光泽，''颜色''是颜色。从东方的角度来看，皮肤的光泽比良好的颜色更重要。

这一层的光泽不是由护肤品培育出来的，而是一种从内部到外部的深层清洁柔和的光。即使你站在人群中，其他人也会立刻注意到你。

这一次我想和你谈的是颜色这个话题。

我看起来不太好，我的肤色很黑。

这意味着身体里的气和血有问题。

黄帝内经''说：''扶气从脏发，颜色和气花。''据说是五脏六腑气血的外相。

例如，我们可以把我们的脸想象成一朵花，器官和四肢，就像植物的根。

只有根部强壮，并能从土壤中吸收足够的营养，美丽的花朵才会绽放。

所以当我们的外表不好，肤色变黑的时候，其实是花的根，那就是气血问题。

意识到这一点，许多朋友都会找到弥补自己的办法，最常见的是口香糖、玉玲糊、红枣等。

但往往是为了填饱后背，或者吃了越来越多的火，否则就没用了--脸还是憔悴的，漆黑的，没有光泽。

在这背后，其实有两种错误的看法：

一是我们太注重修补，忽视了清。

当身体被各种垃圾淤塞，气和血不能正常流动，自然不能上到皮肤上，整个人就会看起来很黑。

有两种常见的拥堵类型：一种是潮湿，另一种是拥堵。

身体充血：

1.舌头上有瘀伤

2。舌下神经静脉更厚。

3.舌头颜色暗淡

身体里有水分：

1.厚厚的、油腻的舌苔

2，舌头上有水，看起来很粘。

3.舌苔有裂纹

此时清理身体是滋润气血的最好方法。

另一种错误看法是，在气血问题上，我们往往更注重补血，忽视气。

有时，当我们去医院验血时，我们会发现身体本身并不是缺血的，但在日常生活中，它会表现出缺乏的症状。

一般说来，这种情况表明身体的气有问题，否则是气滞，或者是气虚。

因此，要改善阴霾，有两件事值得注意：

第一，先弄清楚，身体之前没有清理，不要急着补气补血。

第二，如果你确认身体没有堵塞，你不仅要补充血液，还要注意气的流动。

四物汤，补血之余，也让气流

四物汤，顾名思义，共有四种药材，分别为熟地、当归、赤芍、川芎。本例为：

当归是四物汤的核心，''中药''是这样说的：当归味甜，味重，能补血，气轻心，能活血补血，线上有补药，真血中有药，血中有圣药。

从中医的观点来看，一般来说，芳香的药材，气的作用更强，可以活血；但没有气味，只能吃甜、粘的食物，更倾向于滋养。

而当归只有两个特点，所以它非常罕见，既能活血，又能补血，是一种药材。

芍药和川芎，无论是味道还是味道，味道都相当强烈，所以补血作用相对较弱，但气的作用很强，可以促进血液在体内的正常运行。

特别是川芎，俗称''补血益气药''，许多女孩子来月经时都会头痛，其实是因为气血在滋补子宫，而不能上到头顶。

这时，用一点川芎就很好了，它有很强的气功，能帮助气和血顶到头顶，缓解头痛。

地黄是一种专门补血的药材。珍珠袋''说：''补血虚，经血脉，益气。熟地与熟地有区别。这里我们选择地黄，更适合身体寒冷的女孩。

四物汤不仅补血，还能促进气血，活血化瘀，不油腻，非常适合因气滞而非气血循环的女孩。

如果是气虚，可以在四物汤中加点黄芪补充身体。