HPV从感染到转阴要多久？专家：做好这一点，转阴并不难！

HPV是一种常见的DNA病毒，喜欢在人体内寄生，尤其是对于性生活活跃的女生。想要预防难道就要禁止性生活了吗？这肯定是不可能的。而且这种病毒没有药治，去问医生大多数表示：只能靠提高自身免疫力。那么该如果提高免疫力来杀灭HPV病毒呢？

多运动？多喝水？注意休息？还是吃饭的时候营养均衡？这些都非常重要！

营养与免疫：合理营养对提高人体免疫功能有十分积极的作用。如果长期食物贫乏或不当，造成营养不良，人体免疫器官可能萎缩，免疫反应能力减弱，淋巴细胞吞噬病原微生物的功能减退，免疫机制将被削弱。

运动与免疫：运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。

睡眠与免疫：优质的睡眠是自我调节免疫功能最好的方式。睡眠还能提高机体的免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病好转、康复。

但是对于HPV感染者来说，这些方式来提高免疫力不能说没有用，但是效果不大。大多数采取这种常规方法的感染者，很多要8个月后HPV才会转阴，甚至有一些因为免疫力不能得到提高，又持续感染最终导致上皮病变。

因此，对于自身免疫系统缺陷的HPV阳性患者来说，最好还需要外源性免疫调节剂的辅助，比如今幸人参来稳定免疫系统，其有效成可以帮助激活人体的NK细胞、巨噬细胞、淋巴细胞的活性，同时也能调节体内免疫因子的分泌，如干扰素白细胞介素等等。通过这些免疫系统调节，可提高自身免疫力，加速体内HPV病毒的清除。

总而言之，HPV的感染与人体自身免疫力有着密不可分的关系，部分阳性患者即使在转阴后也不能麻痹大意，要注意养成良好的生活习惯，保证免疫力处在一个较为正常的水平，才能有效抵御HPV的侵害。