一天一学中医 |胃不和则卧不安

张宝旬 针灸匠张宝旬 今天

太象学院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

《黄帝内经·素问》逆调论：胃不和则卧不安。

胃气不能循着正常的通道下行，睡觉就不安稳。

胃在中医里是一个「情绪器官」，它直接影响到人的情绪和睡眠，甚至于心脏的运动。

很多人之所以贪吃，变得肥胖，是出于一种恐惧的情绪，通过进食来安慰自己。

晚饭吃太多就会影响胃气下行，同时也会影响人的睡眠，吃多了会睡不好或者是睡不着。

家里有心脏病人的，也很容易观察到吃饭的多少会对心脏病症状的严重程度有影响。吃多了也不好，吃少了也不好，都会影响到心脏病的症状。