人生要受些苦

很多人不明白自己为什么会得病？不谦真人以为，皆因生活太好之故。生活太好，故而任性。任性者妄为，饮食起居妄为，性情喜好妄为，故百病必生。

人生要受些苦，方能百病不侵。天地四季变化，人生七情交加，以应天理。

体胖者宜禁食，食肉者宜素食，过饱者宜少食，少汗者宜发汗，多衣者宜稍冻，至静者宜潮动，至躁者宜静心。

常喜者宜有所忧，常忧者宜有所怒，常怒者宜有所思，常思者宜有所强，常强者宜有所恐，常恐者宜有所喜。

有太过，有不及。太过者损之，不及者补之。

至阴者阳，重阳者阴，胜复之作。故知利害，守进退，勇于舍，方有得。

有的人可能会有疑问，肉食者与素食者哪个长寿，运动者与少动者哪个长寿？

猎豹跑得很快，但是寿命很短。

瞪羚跑得很快，但是寿命比猎豹长。

猎豹肉食，瞪羚素食，故可见素食者长寿，故可见运动者短寿。

若肉食者长寿，岂非捕尽素食者？若运动者长寿，岂非捕尽少动者？