拉筋拍打后的蜕变：增重23斤，从丑小鸭变成白天鹅

我的健康我做主！👐

点击上方“篮字”关注

         和我们一起涨姿势～

莫 非

在第三期的“爱。拍拉者聚”东莞一日聚拍活动，少娟和大家分享她的案例，在这次分享里，我才知道她曾经好瘦，身体很差，浑身的负能量，让身边的人不愿靠近，是拍拉让她脱胎换骨。

因为加了好友，常常看她朋友圈发的照片，是越来越迷人。差不多这一年来我们是看着她的蜕变，那扬在脸上的自信，充满着阳光。拉筋拍打，不仅改善身体，也改善心灵，身心同调，最大的副作用是美容。

大家好，我叫少娟，来自东莞，在过往由于工作压力大，气血不断的透支，大小毛病浑身都是。这些在上次的分享文章中都写过了（请看《拍打拉筋让我扔拐并增肥17斤》）之后用马悦凌老师的食疗养生，由于疏通少，吃了很长一段时间的高能量食物后，身体没有明显的好转。

后来接触拉筋拍打这个方法，身体改变很大，在没去体验营之前，在家拍拉大约20天，把以前吃了很长时间的药停了，腰没有那么痛。后来在养生营7天的学习，禅跑、地毯式轰炸的拍打又提升了许多，见效快。在那里真的找到希望，好开心啊！感谢教练、义工、同修们，回家后很坚持，慢慢从65斤长到82斤。大小毛病自然而然又好了许多。

后来又接触了其他养生方法，特别是身心灵的课，在让情绪流动环节，每次我哭得特别、特别的伤心，把那些受病痛的苦和别人在我生病的时候，说我这不好、那不好的委屈，还有其他的痛苦全部抖出来了，寂静法师提到，想改好命运，学会感恩，感恩天地、国家，感恩万事万物，做好人，说好话，做好事，这些我都去做。

在去年又学了一个功法，练72小时就能把身体的中脉打通，在11月9日通了，11月21日。月经又来了（因身体不好，已停经4年多）在去年中旬82斤的我，到今年春节又长到88斤，应用拍拉、练功也开智慧，各种不同的坚持，体验和提升令我改变更大，变得比以前年轻漂亮，所有认识我的人都说完全变了一个人。

还有朋友说我是丑小鸭变成白天鹅，很阳光，穿衣服很有范，说可以当模特了、说我笑起来很甜，都是从内心散发出来的。有时候去到某些场合，结束后朋友说谢谢我，因我的的出现，把现场气氛搞得很开心。要知道我以前浑身负能量，大家不喜欢靠近我。现在。居然说谢谢我的到来，给他们带来快乐，哇塞！听到后真的、真的好开心啊！立马找朋友分享这回事，感觉成功了一大步。

还有自从我改变后女儿也变了，变得没有以前的冷酷。主动喜欢和我说话，逛街送礼物给我。以前一些事情的发生，我的心一直好冷、好冷的，没有一点温暖，容易哭，现在的我，比以前坚强多了，心情恢复的很好，经常过得好开心。所以每个人如果遇到好方法，一定要相信、坚持和简单去做，最终遇见更好的自己，在此祝愿大家：身心健康！关系圆满！财富丰盛！谢谢！

作者：少娟

2019年5月25日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

------E N D------