81岁老妈五六天未解大便，女儿是这样做的！

我的健康我做主！👐

～一起涨姿势～

为什么拍打了5个下午，81岁的老妈身体就好了九成？秘诀就在于每次集中拍打的时间都在3个小时以上！这就是地毯式轰炸的魅力，哪里是一两个部位就能搞定的？

8月17日回老家看老妈，一向报喜不报忧的坚强老妈（81岁）身体状况让我吃惊：五六天未解大便，左胳膊抬不起来，腰弯不下来，屁股盘子痛得早上起不了床，必须在床上滚几圈才能慢慢爬起来，但脚痛得不能落地，必须长时间跺脚才能慢慢下地。

就这样的身体状况，她还每天强撑着去打理她的菜园子，说是不去菜园就会倒下（菜园是她的精神寄托，种出来的菜除了自吃就是送人），看到老妈这样，我真是又生气又心疼！经过细细分析，都是乱吃加贪凉惹的祸！

生气归生气，治呗，地毯式轰炸！

当天下午就开拍，从两胳膊肘开始到内关，拍了三个多小时，打出痧再把痧打消，想消快点中间就捂上热水袋，捂过再打容易打消痧。第二天，老妈身体明显有好转，大便解了，可以弯腰拿东西了，之前是下蹲式取物！考虑到老妈毕竟81岁了，怕她吃不消，随后采取拍一天歇一天的方式，让老妈身体有修复的时间。

拍打都是下午进行，拍完胳膊内侧，再拍屁股盘子痛的地方，然后是整个背，后来是两个胳膊外侧、手背，时间都是3到6小时。记得拍背那天拍了5个多小时，当时拍得她哭我也哭！就这样地毯式全面轰炸了五个下午，老妈已经好了九成。随后的日子就是偶尔空手帮她拍拍背。到9月初，我离开的时候老妈已经完全好了！

拍痧期间，老妈的饮食就是面条和小米粥，期间她说想喝汤，熬了一回排骨山药汤。短短几天治好老妈的病，我自己都很意外，这是我第一次采取地毯式轰炸方式应对疾病，虽然知道肯定有效果，但没想到这么快！

感谢老妈的坚强（期间曾开玩笑说要去投诉我虐待她），感谢老妈对自愈法的信任！感谢我自己拍痧时的专注和耐心（全程心念：对不起、请原谅、谢谢您、我爱您）！更感谢大道至简的老师地毯式轰炸拍打法和秦五老师的1234！

老妈喜欢两把椅子靠墙拉筋，生病期间根本拉不了。当身体痊愈能够再次拉筋时，老妈真是欣喜若狂啊！

一宁

2019年2月18日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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