吴医生说正确的减肥方式 ▏泽正健康 / 四六文摘

最近,浙江杭州的一家医院接诊了一位年轻女子,她因为想要减去腹部的脂肪,就从网上找了一个叫做"生酮饮食"的减肥办法,结果身体出了问题进了医院. 这名女患者今年28岁,为了减肥,连续三 ...

导语:随着城市化进程的不断加快,越来越多的人由于工作和生活的压力养成了不合理的饮食习惯,同时喜欢久坐不动,不爱运动,慢慢的很多人开始身材走形,过度肥胖甚至威胁到了身体健康.这时很多人就会想到减肥,但是 ...

爱美之心人皆有之,大家都想要一个好身材.毕竟,人与人之间的交往第一印象是特别重要的.一个人如果外表好看,大家也都想要多看一眼.夏天到了,有越来越多的小姐妹开始感兴趣自己的身材.也有不少人在很早之前就开 ...

对于身材肥胖的人群而言,面对的不仅仅是别人异样的眼光,同时还可能遭受疾病隐患. 因为在体内脂肪越来越多的情况下,首先会影响内分泌,导致人体抵抗力下降,除此之外还可能出现高血压,糖尿病等代谢疾病,影响正 ...

肥胖是困扰很多人的一个问题,但是能够顺利减肥成功的人却并不多,其实这主要与他们的减肥方式有关,很多人减肥就只是盲目地采用一些热门的减肥方法,或者是减肥认知有误差,单纯地以为减肥就是减重,所以结果往往都 ...

减肥是最容易提升一个人整体气质和外在的方法,试问哪个女人不想一直拥有窈窕的身材呢. 减肥不仅仅能提升外在美,更重要的是它能减少,预防疾病的发生,许多癌症的导因都是肥胖! 可是现实中,多种多样的减肥方法 ...

人参的功效自古以来被视为百草之王, 贵有"药王"之称. 其别名众多, 如神草.圆参.黄参.棒槌. 人衔.鬼盖.土精.地精. 人参为补气之最. 在1000多种常规中药中,只有一味药 ...

一位真正的智者是懂得养生的人,而懂得养生的人一定会遵循自然的规则. 俗话说"民以食为天",就体现了饮食是维护健康的根本.[黄帝内经]说"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

如何去脸上的黄气? 脸黄是大多都是脾胃湿气.胆热还有气血不足引起.特别是脸色萎黄的人,我们讲这是因为气血不足.所以祛黄气最好的办法就是健脾胃.去湿气. 平时可以煲一些五指毛桃汤加茯苓山药20克煲汤喝. ...

现代人为了减肥可谓是煞费苦心,有些人甚至采取无油无盐饮食,以求达到减肥目的,但这种方式真的健康吗? 长期无油无盐对健康反而不利人体所需要的营养物质是多元化的,不管缺少哪种物质长时间下去就会对健康造成 ...

在气.血.阴.阳的亏虚中,气虚是最常见的,这与现代人的生活压力.生活习惯.工作方式.工作强度等有极大的关系. 气虚体质的人非常容易感冒,而且生病以后通常要很长时间才能恢复.越是气虚的人,敏感性就越强. ...

世界卫生组织对于健康的定义:"健康乃是一种在身体上.精神上的完美状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态." 现在至少70%的人群处于亚健康状态,表现为容易疲乏.没有 ...

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