焦虑、头晕目眩?搓搓脚趾!
焦虑、头晕目眩?搓搓脚趾!
👉不少人洗脚时,只是两只脚简单地互搓了事,忽略了脚趾的清洁。然而,脚趾间容易藏污纳垢,如果不注意此处的清洁,很容易感染真菌,引来“脚气病”。搓搓脚趾,不仅是卫生好习惯,还能养肝~
👉脚拇指上有一个大敦穴,是肝经的起始处。定位:大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约2毫米处。
👉揉搓脚拇指,能梳理肝气,激发人体少阳之气,有助于缓解焦虑、醒脑明目,还能缓解由肝火引起的目眩、腹痛。
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焦虑、头晕目眩?搓搓脚趾!
👉不少人洗脚时,只是两只脚简单地互搓了事,忽略了脚趾的清洁。然而,脚趾间容易藏污纳垢,如果不注意此处的清洁,很容易感染真菌,引来“脚气病”。搓搓脚趾,不仅是卫生好习惯,还能养肝~
👉脚拇指上有一个大敦穴,是肝经的起始处。定位:大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约2毫米处。
👉揉搓脚拇指,能梳理肝气,激发人体少阳之气,有助于缓解焦虑、醒脑明目,还能缓解由肝火引起的目眩、腹痛。