她故事丨马宪颖: In or Out? 蒲公英伴我成就更好的自己
蒲导读
蒲公英领导力研究院创建于2014年，致力于为成长期的优秀女性提供学习成长、互助交流和展示才华的平台。
本文长度约2677字，阅读全文大概需要10分钟。
[她故事] 本文主角：
马宪颖
蒲公英十一期种子
大兴区融媒体中心党组书记、主任
10岁女宝妈
笑称自己是“学（雪）容融”
学无止境、善包容的“融媒小姐姐”
●种子自白●
姓马属马的我，来自风象星座水瓶座，似乎注定要不断奔跑；
大学毕业后不甘生活的稳定，不愿提早看到50岁的样子，
先后在国企、媒体、市级机关、奥组委、区级机关、街道等单位工作；
工作环境不停转换，生活上也从未停止学习脚步，
只为向前、向前，成为更好的自己。
● 擦肩而过到重逢结缘●
2017年，同在大兴的八期种子郭巍向我推荐了蒲公英女性领导力培训班。那时的我还在基层街道工作，看到复杂的报名表，想到没有休息过的周末，脑海内一些念头闪过：“这个培训班是吃吃喝喝的闺蜜群吧？”“一群美女在一起，是不是就是晒娃聊老公啊？”……于是，婉言谢绝了蒲公英培训计划，就这样带着误解，和蒲公英擦肩而过。
但注定的相遇，总会来到，或早或晚。
2018年下半年，另外一位好友，蒲公英十期种子赵旭莹再次向我推荐了女性领导力培训计划。这个时候，我从街道借调到大兴融媒体中心主持全面工作，正走在从副职到正职跨越的道路上，自身正在经历正副职角色的转变，对自身领导力提升有十分迫切的需求。而且，两位优秀女性先后向我推荐这个培训班，让我开始认真对待。我仔细阅读了蒲公英招生简章，了解蒲公英领导力培训计划，分析蒲公英种子们的来源构成，才发现这是一个非常严肃、极其认真的女性领导力提升平台，完全无关于闺蜜吃喝。于是，我开始认真填写报名材料。
“2019年1月19日下午，蒲公英计划面试。”我郑重地在日历上记下这个日程。从领导力测试到学姐交流，再到面试，我惊讶于组织的严密和正式，进一步激发了我对蒲公英计划的好奇和期待。有幸得甘斌老师直接面试入选，成为蒲公英第十一期81名种子的一员。
因为媒体的经历，我担任了品宣组组长，和品宣组姐妹们一起完成公微宣传等工作。十一期班委破冰传承会，在正月十五晚上于北京师范大学进行，我们系统了解到蒲公英女性领导力培训和班委任务。那晚月满京师，我激动不已，写了《种子的力量》，从此开启了与蒲公英的不解之缘。
# 在蒲公英十一期开营仪式上担任主持人
●持续学习与破圈重塑●
蒲公英十一期学习期间，我遭遇了职业生涯中最艰难的时期。职业转换、机构改革、巡察整改、甚至恶意中伤……一起汹涌而至。面对这些，我经常辗转反侧、难以入眠。蒲公英领导力的学习，姐妹们的支持与关怀，给了我极大的精神鼓励和战胜困难的勇气。“领导者，天生就是要解决问题的。”“没有任何时候，是万事具备，只欠东风的。”“卓越领导力，就是要以身作则，使众人行。”……开营当天，甘老师对女性领导力的解析，更加成为我日后直面挑战的源动力。
自此，我开启了持续学习的征程。蒲公英集中学习期间，我向学姐们学习，进一步提升摄影、修图、撰写公微稿件的能力。为了赶写公微稿件，我经常在晚上10点以后，家人入睡以后熬夜加班改写稿件，袁建英老师总是在背后默默支持我，审稿、沟通细节，有几次甚至到凌晨两点。我竟然征服了多年不敢触碰的Mac电脑，在苹果Mac系统和Office系统之间自由转换……结业时，我提交了一组数据：3个月学习期间，品宣组完成4000余张图片拍摄，5万字的公微文字，完整记录十一期的点点滴滴。
蒲公英的学习，点燃了我的源动力和责任感，工作中也开了挂。我所在的大兴融媒体中心多个融媒产品获奖，刚刚转行的我，有幸在北京大学参加专业论坛；全区年终考核获嘉奖。感恩蒲公英的严格要求，感恩优秀姐妹的相互赋能，让我对“影响更多有影响力的优秀女性”这句话有了更深的理解。放下身边只关注美容、育儿、八卦、娱乐的“小我”，向更优秀的自觉、独立、开放的“大我”迈进。我热情积极地扩大影响圈，向身边优秀女性推荐蒲公英，我也欣喜地看到，从第十二期、十三期、到现在正在进行的第十四期，每一期都有我推荐的优秀女性的身影，我身边很多优秀女性有了共同的标签“蒲公英种子”！
●直面挑战与反脆弱●
2021年1月，我因为河北疫情，被安排隔离观察，集中隔离点和居家观察近1个月的时间。年初正是最忙碌的时候，既要安排好疫情防控，又要安排好各项工作，还担心着自己和家人的身体心理状况。面对突如其来的疫情，面对心理上的脆弱，我一方面遥控指挥单位做好大兴区“两会”的报道和抗疫宣传，另一方面规划好自己的生活和学习。每日1篇诗词抄写、日记、听书，每天固定时间召开家庭会议等等，坚持每日锻炼、每日keep和八段锦。我坚持PPT学习，通过线上和社团的学习，完成1次演讲，5次直播和30多个PPT制作。很多海报发在朋友圈后，被多个微博平台转发。其中关于疫情防控的海报，竟然被其他单位印制成宣传页。我用PPT制作了女儿寒假的作业清单，戏称自己是个“马屁精”……回过头来看，这段时间特别充实，收获特别多。
2021年2月，由蒲公英第十一期种子主办的悦英沙龙即将收官。在不平凡的2020年，我们在组委会主任吴晓佳的带领下，在克服了疫情、场地等困难之后，在悦英沙龙平台上再次携手相约，先后实现了付费直播、线上线下互动等新形式。按照原计划，最后一期悦英沙龙，我是分享人之一。当时我改变了原定主题，选择了相对轻松的PPT主题。经过甘斌老师亲身指导，我们选择直面挑战，用一场“女性反脆弱”沙龙完美收官。沙龙上我分享了今年1月自己因疫情集中隔离时的心理成长，用亲身体会分享女性反脆弱的方法。
这也是蒲公英带给我的精神：面对不确定，不焦虑、不放弃，改变自己的心态，积极面对这个复杂的世界。正如Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》里鼓励所有女性的那样：向前一步，勇敢进取，勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
●心语心愿●
愿和所有蒲公英种子一样，不断学习，不断成长，成为有影响力的女性，成就更美好的自己。
●袁建英老师点评●
《In or out? 蒲公英伴我成就更好的自己》很真挚，记录了宪颖从擦肩而过到重逢结缘到持续学习与破圈重塑，再到直面挑战与反脆弱的成长，特别是心理与精神的成长。
这篇故事很容易与更多女性链接起来、共鸣起来，那就是——放下身边只关注美容、育儿、八卦、娱乐的“小我”，向更优秀的自觉、独立、开放的“大我”迈进。每一次成长都是“小我”向“大我”的迭代升级。这句话很有力量！
结尾的文字很点睛，点出自己内心深处最真实的感受——蒲公英带给我的精神：面对“不确定”，不焦虑、不放弃，改变自己的心态，积极面对这个复杂的世界。
引用的Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》里鼓励所有女性的话，不仅仅是扣题，更多的是鼓舞人心，这大概也正是宪颖一直不断鼓励自己向前进的内心独白。
让我们再默默感受这句话——向前一步，勇敢进取，勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。让我们一起与宪颖向前一步，一起乘风破浪的加油吧！
撰稿/马宪颖
校稿/牟绍艳 苏宁宁
审稿/苏宁宁
主编/凯西 小睿 刘湜
美编/胡雨欣 王一帆