今日立夏,不懂规矩要吃亏!全家这样吃,一年百病消!为家人收藏~

立  夏

2021年立夏时间

5月5日   14:47:01

农历三月廿四  星期三

立夏过后气温明显升高,湿气加重。人体心火旺盛,易心烦气躁,心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生!此刻养生刻不容缓!!中老年人尤其注意!

今日立夏!

立夏过好!

保您2021全家平安、健康顺遂!

先收藏,再送给你关心的人!

立夏养生指南

养心滋阴四种食物不可少

立夏降火喝“三饮”

立夏节气吃“三果”

立夏饮食禁忌

饮食清淡,增酸减苦,忌辛辣

立夏养生4重点

 做好四件事  整个夏天不生病!

立夏养心3要素
1、调节心情:安燥解烦,避免心梗。
2、防心火:调饮食滋阴润燥
3保心:常按大陵穴,劳宫穴 ,内关穴
立夏养生3防

春又去,夏复来

天气转热要注意

晚睡早起没问题

午休千万别忘记

饮食清淡莫油腻

降火养心清肠胃

心平气和人如意

微信传情问候到

立夏给力身体好

希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
万事圆圆的

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在,福气常来!

今天被这文章刷屏了,说的很好!如果恰巧你也看到了,就把它送给家人和朋友们吧

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