神龙魔掌功

“神龙魔掌”乃我白龙门之上乘武功。此功练成后威力无比,丈外也可以气制敌,与人较技,可谓百战百胜。

练此功最好在清晨5—7 点,或晚上19—21 点(17---19点正是吃晚饭的时间,故不宜练功);具体时间视情况而定。此功绝对禁止在9-11 点、21—23点及饭后一小时内练功,其余时间都可。练此功每天2--3次,如此刻苦修炼,功夫才会有长进。

初级功:初级

功乃“神龙魔掌”基础功法,因此必须认真修炼。

第一步功:两脚开立与肩同宽,双脚平行,双手自然下垂于腿侧。用口呼出三口体内浊气,以鼻吸入三口天地精华之气,先呼后吸。全身放松,舌舔上腭,眼睛平视前方片刻然后微闭;排除心中一切杂念,意守丹田2—3分钟,然后双手向前平伸与肩同宽,双掌竖起,掌心朝前掌指朝上。此时意念转入天空,意 宇宙精灵之气'金黄色),布满整个空间己身包围。吸气.意心头顶百会有一透明管直通丹田,意念天空及周身之气从此处吸入丹田;呼气则意念丹田之气沿冲脉(就是前面说的透明管道)上行至膻中,分两股从手臂中贯注劳宫而向外喷出;然后又吸气,意念气自劳宫吸入,过手臂至膻中而吸入丹田,双掌同时收至肩前;又呼气,意念丹田之气贯注劳宫向外喷出,双掌同时向前推出。如此一呼一吸,时间次数不限,一般半小时至1小时便可收功。呼吸应缓慢细柔渐至深长,手掌的收推动作应与呼吸相协调。练此功应意到气到,气随意行。待练至手掌有气感时,使已练出丹田内气,但仍需天天刻苦练功,不使间断,练至丹田内气饱满,手掌气感强烈时,便可开始练习下式(图一、

二)。

第二步功:练成第一步丹田内功后,可用棉花做成个排球大小的圆球把它悬挂起来。两足开立与肩同宽下蹲成马步;左手握拳放于腰间,拳心向上,右掌平伸,掌心向前,掌指向上;棉球悬挂的高度刚好等于此式右掌平伸的高度,掌心正对棉球。按此式距棉球三尺许站好,意念丹田几分钟待气机发动后,吸气,意念天空精灵自百会吸入丹田,同时右掌收至右肩前,然后呼,右掌随之向前推出,同时意念气体沿冲脉至憧中过右臂:从劳宫喷射而出,意想喷出“气将棉球向前击;又吸气,意念气体自劳宫入丹田,右掌同时收至右肩前,棉球也随着吸回的气体而被吸过来;如此一呼一吸次数不限,至臂腿酸痛时再换以左手习之。此步功与以下功法都须用暗劲,其他事项同第一步功。起初棉球是不动的,但日久功深之后,棉球自会随手掌而动,于是此步功便已练成(图三)。

第三步功:此步功须将棉球换成大小差不多的石头进行练习。架子与运气之法及其他事项同第二步功。此步功主要是增强习者之功力。待能以堂带动石头后再距石头2米、3米……进行练习,练至5米远也能以掌带动石头时,此功便大功告成。

中级功:此级功乃练习丹田气之劲力,使丹田具备强劲之内劲。

第一步功:找片完整的瓦,在边上钻个眼。按初级功那样把它悬挂起来;然后距片三尺远蹲好马步,左拳抱于腰间,右掌平伸,掌心对着瓦片。此后按初级功第二步的步骤进行练功。架子与运气之法都与初级功第二步功同;所不同的是,吸气时意念气自掌心吸入丹田,呼气时意念丹田之气贯注掌心喷出,同时意想瓦片被这股强劲之气击碎。练至臂腿酸痛时又换以左手习之。待日久功深。出掌便能将瓦击碎后,便可练习下步功。

第二步功:待练成上步功后,将瓦片换成砖头进行练习,架子与运气之法的顺序步骤同第一步功。此步功乃加强气之劲力,从而增强习者之功力,使习者拥有强劲的丹田内劲。

第三步功:练成上步功后,将砖头换成排球大小的石头练习,架子与运气之法同上步功。此步功也是增强习者之丹田内劲。待此步功练至能将石头击碎后,换过石头,再距石头2米、3米……进行练习,待距石头5米也能将石头击碎后,此功成矣。

高级功:此级功不仅能增强丹田内劲,更可贵的是,此功练习成后还可隔墙击人,也就是具备了穿透之劲。

第一步功:找一木板,竖直于地面,在木板后点燃一蜡烛,蜡烛须高低适宜。然后距板三尺远蹲好马步,左拳抱于腰际,右掌平伸,掌心对着烛火(蜡烛被板隔开后是看不见火焰的,此时须意想好象没有木板而清楚地看见火焰一样)。此后按中级功的顺序步骤练功,架子与运气之法同中级功。不同之处是吸气时意念气自掌心吸入丹田,呼气时意念丹田之气贯注掌心向外喷射出,同时意想这股气体透过木板将烛火击灭。练至臂腿酸痛时又换以左手习之。待练至出掌便能将烛火击灭之后,再将木板换成墙壁(或石碑)进行练功(图

四)。

第二步功:待上功练成后,将蜡烛换成瓦片、砖头和排球大小的石头进行练习。练至掌力可将石头击碎后,又距墙壁2米、3米…·…进行练功。练至隔墙5米远也能将石头击碎以后,此步功就已练成。

第三步功:经上述墙功的刻苦修炼,可谓“神龙魔掌”已有成就。但为了巩固功效及增长功力,因此必须练此步功,距墙5米远站好开始练功。先意守丹田几分钟,吸气,意念天空精华之气自百会吸入丹田,呼气则不须任何意念。如此练习5—10分钟,待气满充盈后双腿下蹲成马步;双掌平伸,掌心朝前。吸满一口气,同时双掌收至双肩前;然后呼气,意念气自掌心喷出,穿透墙向远方射出,同时双掌向前推出;吸气,意念墙外之气透过墙自掌心吸入丹田,同时两掌收至肩前;如此一呼一吸,练至臂腿酸痛时即可收功(图五)。

收功法:上述每步功法练完后都须用此法收功。练完功后,双腿站起,手慢慢自然下垂,此时口中如有津液须叩齿36次,然后用舌上下搅动鼓漱后分三口吞入丹田。意守丹田至气聚集于此后,内视丹田;意念气体先从上到下,从左至右,速度均匀地作圆形运转36圈;尔后由上向下,从前到后运转36圈;最后从前到后,由左至右运转36圈。然后从上到下放松全身肌肉,慢慢地睁开眼,缓行几米后收功完毕(图六)。

练习“神龙魔掌”必须日夜刻苦修炼,如通了全身经脉再练此功,则可更快收到惊人的效果。高级功第三步功可蹲马步练习,也可配其他一些步法及手法练习。“神龙魔掌”练成后,把它融于技击术中威力甚广,可不近敌身而将敌击倒,可隔墙吸人、推人及击敌。但此功决不可胡乱使用,更不可到处惹事生非,不然到时出事,后悔晚矣。

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