眼睛好坏与肝肾有莫大关系

眼睛好坏与肝肾有莫大关系

我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能,

需要靠全身脏腑来供给能量,

中医认为“五脏六腑皆上注于目”、

“目得血而能视”,其中以肝血和肾精为先。

眼睛是身体的能源消耗器官,

因此中医有“久视伤血”的说法,

而中医又有肝肾同源或精血同源的说法,

所以久视也伤精。

当我们的眼睛出现干涩、不耐久视、

迎风流泪、视物模糊的表现时,

都是在警示我们:

机体精血亏虚,不足以濡养双眼了,

通道堵塞,经络阻滞,

精血不能输送到眼部了。

如果还没有以上表现,

要及时防护,好好爱护眼睛;

如果已经有了,更要把养眼护眼列为重点。

改变用眼习惯,放松双目,

日常饮食上多食用养护双眼、

补益肝肾的食材。

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