眼睛好坏与肝肾有莫大关系

眼睛好坏与肝肾有莫大关系

我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能，

需要靠全身脏腑来供给能量，

中医认为“五脏六腑皆上注于目”、

“目得血而能视”，其中以肝血和肾精为先。

眼睛是身体的能源消耗器官，

因此中医有“久视伤血”的说法，

而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，

所以久视也伤精。

当我们的眼睛出现干涩、不耐久视、

迎风流泪、视物模糊的表现时，

都是在警示我们：

机体精血亏虚，不足以濡养双眼了，

通道堵塞，经络阻滞，

精血不能输送到眼部了。

如果还没有以上表现，

要及时防护，好好爱护眼睛；

如果已经有了，更要把养眼护眼列为重点。

改变用眼习惯，放松双目，

日常饮食上多食用养护双眼、

补益肝肾的食材。