学会这三招，便知经络通不通！

艾灸多久才能打通经络?这是很多人都想知道的问题，但是每个人的结论都不太相同。毕竟，每个人的体质不同，经络堵塞的程度是不一样的，所以见效的时间没有具体定论。艾灸一段时间后想知道经络是否通畅，可以用下面3种方式来检测下：

①捏一捏身上的肉

这个方法很简单，只需要伸手捏一下自己胳膊外侧的位置，或者大腿上的肉，不需要太用力，明显的感觉到不痛就说明经络运行畅通。

②按压股动脉

这个测试方法需要有人帮忙按住股动脉，大约1分钟后猛的松开手，看血液能否冲到脚指尖。这个方法是为了认识人体足三阴经和三阳经的畅通情况，如果没有达到效果就需要继续艾灸。

艾博善火龙卷

③躺下肚子处凹陷

有一种说法是：“肚子软如绵，百病都不缠”腹部集中了很多经络，所以这个位置的经络畅通非常重要，躺下后用手按压看是否有硬块肿胀，以此来判断经络畅通情况。

经络疏通后除了抵抗力提高之外，身体也能很好的吸收运输营养，睡眠也好了，精气神好了，以前好多困扰都会消失。