足窍阴穴位位置图
足窍阴穴穴位置图
足窍阴穴的名词解释
足窍阴穴的功效与作用
足窍阴穴位配伍功效
足窍阴穴的疗法及注意事项
足窍阴穴的按摩手法
足窍阴穴位位置图
足窍阴穴的位置：位于足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
足窍阴穴的名词解释
1、足窍阴穴：经穴名。《灵枢。本输》原名窍阴，《圣济总录》名足窍阴。属足少阳胆经。井(金)穴。
2、穴位含义：胆经经水由此回流体内。
3、“足窍阴穴”。“足”，指穴在足部。“窍”，空窍之意。“阴”，指穴内物质为阴性水液。足窍阴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名“足窍阴穴”。
4、胆经井穴。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内，故为胆经井穴。
5、本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。
6、气血特征：气血物质为地部经水和天部之气。
7、运行规律：经水由地之表部流入地之地部，经气由地之地部外出地之表部。
足窍阴穴的功效与作用
1、缓解治疗偏头痛、目眩目痛、耳聋耳鸣、失眠多梦、高血压、肋间神经痛等。
2、按摩足窍阴穴的功效：开窍苏厥;足窍阴穴，疏肝解郁，通经活络。
足窍阴穴位配伍功效
1、足窍阴穴配商阳穴、少商穴：有清热利咽的作用，主要缓解治疗喉痹;
2、足窍阴穴配太阳穴、头维穴：具有祛风止痛的作用，主要缓解治疗偏头痛;
3、足窍阴穴配听会穴、翳风穴、外关穴：具有清热泻火、通经活络聪耳的作用，缓解治疗耳鸣，耳聋。
足窍阴穴的疗法及注意事项
1、【足窍阴穴的治法原则】：寒则通之或点刺出血，热则泻针出气。
2、【足窍阴穴的针灸疗法】：足窍阴穴，直刺或向上刺0.1—0.2寸，点刺出血。
3、【足窍阴穴的艾灸疗法】：足窍阴穴，艾条灸5—10分钟，足窍阴穴艾炷灸1—3壮。
足窍阴穴的按摩手法
两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1—3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。(或用拇指指腹揉按本穴，每次1—3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木)。