气血亏虚

🎵气血亏虚最易盯上哪些人？

[闪电]（1）女人

女人以血为本，血随气行，

由于经、孕、产、乳的关系，

容易耗血伤气，导致气血失调，

影响冲任，还容易发生妇科问题。

[闪电]（2）经常熬夜的人

晚上为阴，白天为阳。

血为阴，晚上是养血的时候，

晚上不睡觉，消耗的气血很难补。

古中医补气血不是去下补药，

是调阴阳平衡，阴阳平衡了，

循环通畅了气血自己就会生长。

[闪电]（3）快节奏生活的人

快节奏的生活让一切都在变快，

快就要剧烈的消耗能量。

刷手机、打游戏等，寻求刺激的行为，

也是在透支人体库存的气血。

[闪电]（4）坏情绪满满的人

我们在生气、焦虑、紧张、

思虑过度的时候，

会感觉之后的脸色明显不好，

这是因为情绪的产生消耗了气血。

另外，繁忙的工作、

过度用脑也是气血不足的主要原因。