情绪空虚法--快速消除情绪之法

情绪空虚法是一种快速消除情绪的方法。

当你产生情绪时，会感觉自己的身体正中心是堵塞的，有一口气卡在那里，与你受到的刺激相抗衡。

如果想自动消除这口气，可以想象该部位是空虚的，空无的，此时刺激你的信息会因为失去攻击目标，也会立刻消失，情绪也随之自然消除。

这就好像有人向你射箭，如果你是实体，你被射中后就会感觉痛。但如果你是空气，那你就会毫发无损。

此法极其简单易行，是我在尝试了各种消除情绪的方法之后，自己认为最简单的一种。

它近乎于一种人体本能，完全不需要通过理性思考或冥想聚焦等方式来消除，因为那些方法还需要调动理性，调动思维，偏复杂，因此有时有效有时又无效，而情绪空虚法是一种本能，不需要调动理性。

这个方法我自己已经试验了无数次，每次都特别有效，只要一受到别人的言语刺激而产生情绪，都能快速用情绪空虚法消除掉。