这5个养胃穴很少有人知道，平时按一按，比...

这5个养胃穴很少有人知道，平时按一按，比吃药还管用

1、大陵穴——消化不良
大陵穴位于手掌根，腕横纹的中点上。按一按，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等。

2、腹哀穴——胃肠不适
腹哀穴位于腹部中线旁开四指，肋骨下缘的地方。按一按，可以加快肠道蠕动，缓解胃肠不适。

3、四缝穴——长期积食
四缝穴位于第二至第五指掌面，第一第二节横纹的中央。按一按，可以缓解积食， 消化不良等。

4、足三里——胃胀气
足三里位于膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处。按一按，可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

5、鸠尾穴——心慌、气短、胸闷
鸠尾穴位于胸腱联合的下方，是横膈肌韧带的附着点。按一按，可以松懈腹直肌，养心又暖胃。

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