从樊胜美到田雨岚：让人讨厌的人，都做错了这件事

有人说，蒋欣身上具有某种忧郁的气质，她特别适合苦情类角色，所以她出演的樊胜美和田雨岚全都火出了圈，而她饰演女主的电视剧，却很少有出圈的。

从樊胜美到田雨岚，她们都是让人又爱又恨的。她们让人心疼，可是也让人怒其不争，归根到底，是因为她们都没有学会如何爱自己。

她们共同的问题是，她们都妄图通过外力来改变自己的现状，她们把改变自我命运的权力，都交给了别人。

樊胜美想要挣脱家庭的泥潭，她想到的就是把自己包装好然后嫁给一个有钱人；田雨岚无力改变自己被轻视的命运，只好寄希望于儿子，希望通过儿子的优秀来证明自己的价值。

生活中，还有多少这样的傻人呢？

一个人要想改变自己的命运，只能依靠自己。

1、执著栽培自己，才是改变命运的真正方法

樊胜美和田雨岚在都犯了一个严重的错误，那就是放弃了自我。

樊胜美想要在上海立足，她没有想着怎样提升自我，而是想办法把自己活成了一个花瓶。她觉得自己最大的优势就是美貌，于是她在工作上浑水摸鱼，沉迷于各种交际场所。

见识不少，能力却不见涨。所以，她在上海十年，却依然赚着不高的工资，住在狭小的出租房里，用各种A货装点自己的“贵妇梦”。

即便她没有家庭的拖累，她也活不成理想中的自己。

田雨岚亦是如此。她很努力，但是她把自己的时间都用在了孩子身上。陪着孩子上各种辅导班，陪着孩子学习、记笔记。

她把自己的光阴全都用在了孩子身上，却没有换来自己想要的结果。

对一个人来说，究竟什么才是最重要的呢？

拼命在事业道路上披荆斩棘，最后可能落得个《小舍得》中南俪的下场，公司说不用你，立刻就能不用你，你连辩解的机会都没有。

拼命鸡娃，且不说孩子能不能受得住，即便他受住了，将来他离你而去，我不信你能忍受得了那种空荡荡的感受？

活着，自我才是最重要的。执著地栽培自己，不仅仅是为了事业，更是为了让你拥有精神力量。

这种精神力量，才是支撑你一辈子精彩的底气。

执著地栽培自己，是让你更加关注自我，而不是关注那些所谓的外物。

2、学会爱自己，不用别人的错误惩罚自己

樊胜美和田雨岚让人倍加心疼，因为她们出身在一个连她们都无法掌控的家庭中。

樊胜美有一个吸血哥哥，和重男轻女的父母，她只能背负着整个家庭前行。

田雨岚因为母亲做“小三”的事情，不管在婆家还是娘家，都感觉挺不起腰杆。

她们拼命地想要改变自我命运，就是想要挣脱原生家庭的束缚，真正活出自我。

可是，让她们陷入泥淖之中的人，难道不是她们自己吗？

不用别人的错误惩罚自己，就是告诉你，那些无法改变的东西，你真的不用去在意。

就像樊胜美，爸爸妈妈和哥哥都不爱自己，那么她也可以学会爱自己；就像田雨岚，被南俪看不起、被婆婆讽刺又如何，只要自己不在意，谁又能伤害自己呢？

爱自己，最重要的，是学会与自己和解。

每个人心中都有理想的自己，我们为了理想中的自己都会压抑原本的自己。那个原本的自己被压抑久了，内心就会失衡。

与自己和解，就要学会接受本来的自己。这个自己，是失败者也好，是一事无成者也好，反正不管他有多么可笑，你都要放平心态接受他。

心平气和地接受他，是你与他握手言和的第一步。

了解了自己的心态，就要学着“内省”就是学会观察自己的行为，观察自己的思想，情绪，观察什么时刻，什么事件的发生会触发你的什么想法，这个想法继而又触发了你的什么行为。

等把自己的这一套套行为模式研究清楚了之后，再下一次出现类似的情绪或者行为的时候，你就会意识到，自己是那一套行为模式现在在驱使着你产生了这个情绪，让你有了现在的行为。这个时候，你看到了你无意识的行为。你就可以做出选择，是继续任由这个行为模式，继续控制你，还是你选择换一种方式。

即使你做着跟之前同样的选择，心态也会不一样，因为这是你有意识的的选择。

爱自己，最重要的，是接受自己的不完美。

3、摆脱自卑，正确运用心理“补偿机制”

樊胜美和田雨岚的问题，最重要的，还是因为她们心底的自卑。

樊胜美看似在努力改变自我命运，其实内里一直在认命，觉得自己不可能依靠自己重获新生，这才会把所有希望寄托在别人身上。

田雨岚亦是如此。她觉得自己的人生也就这样了，还不如通过其他方式去找“自我存在感”呢。

他们看似不认命，其实早就认了命。

这才是他们最值得同情的地方。

摆脱自卑，需要正确运用心理补偿机制。

补偿心理，就是一种心理适应机制，从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即克服自己生理上的缺陷或者心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处、优势、赶上或者超过他人的一种心理适应机制。

樊胜美和田雨岚把改变命运的希望寄托于他人身上，这也算是一种“心理补偿”，可是这种心理补偿方式却得不到良好的效果。

因为他人不可控。

正确运用心理补偿机制，就要把关注点放在自己身上。

一个人真正的价值，取决于能否从自我设置的陷阱中超越出来，真正能够解救你的，只有你自己。

积极的心理补偿，才能激励你达到人生目标。

每个人心中都有一种灵性，这种灵性能够指引你战胜自我，对抗外来侵犯的力量。

不想活成樊胜美和田雨岚，首先要学会的，就是爱自己。