指压肚脐治诸多慢性病
指压肚脐治诸多慢性病
著/周尔晋
我在《黄帝内经》“缪刺论”中悟到“上下左右”四字是文中之纲，此后，我又加了“中”字，我为这“上下左右中”五个字而学习也追求了大半生，我的所有医术几乎都是从这五个字而来的。
从“中”字出发，不久前我向大家推荐了捏脊疗法，这里我又补充推荐指压“肚脐眼”法。肚脐眼乃为人体之最中，其妙用是无穷无尽的。（点击文字即可查看捏脊疗法）
前些日子有读者打电话给我，请求为其八十多岁的老母亲医治“子宫脱垂症”，我除介绍耳压与捏脊之外，又郑重地向她推荐了“指压肚脐眼”法，我认为只要她坚持此法，定是有益而无害的。
发现“指压肚脐眼”的功能，在我本人却有一个“隐私”，在此不妨加以披露，但愿人们莫以此为笑柄。
我在五十四周岁时，爱妻因癌变而逝，我痛不欲生，更令我苦恼的是，每当落枕，爱妻便来入梦，仍是年轻而美丽，我们恩爱一番，便发生“梦遗”。
妻住院六个月，我日夜护理，到逝世时我已精疲力竭，身体甚弱，如此长期下去，我也必然随妻而逝。
严格说来，这并不是病，是中年丧偶的正常现象，也足见我对爱妻感情太深。因此，一些医疗手段，也毫无作用。
我身肩负抚育四个子女重担，必须坚强地活下去，便向明朝人杨继洲的《针灸大成》求救，从中我找到了神阙穴(即肚脐眼)。
我理解到：此穴乃是婴儿从母体中获取营菅养的惟一通道顾名思义，中医认为此穴乃是人身精神寄托所在，武学穴则视为保护的要害，中医提倡灸而反对扎针。
此穴的作用
一、有巩固男子精关与调节男女性功能之妙用，可治男子阳痿与女子性冷淡，经常指压有常葆青春与延年益寿之妙用。
二、有增强胃肠功能妙用，益元气，防治脱肛、肠炎、胃炎。
三、这是一种“返幼医疗法，此处是小儿接受母体营养之惟一通道，生下后便已关闭，现在我们不妨再打开与使用。
具体方法
将指甲修净，以一指隔衣压在“肚脐眼”上(为了保护肚脐眼，一定要修净指甲与隔衣)，使之既有压迫感，又不致太难受，其要点乃是要屏除杂念，思想集中在“肚脐眼”上，这样意到气到，可以接通心气，以自然呼吸一百次以计时，每天指压一次，可在晚间临唾前进行。
我指压“肚脐眼”两周，便产生奇迹，我照样做与妻子恩爱相交之梦，但却不“梦遗”。指压“肚脐眼”便成了我的“救命穴”，我与妻子虽阴阳永隔，我却乐意在梦中与她相会，恩恩爱爱，毫无顾忌，我本来衰弱的身体也日渐健壮起来。
当时我退居二线，报社让我当“新闻理论教员”，每次讲课三到四小时，中气十足，毫无倦意。现在我虽年已七十一岁，但不显苍老，尤其是思路敏捷，睡眠与消化情况也良好，连感冒也较少。我看除了捏脊之外，指压“神阙穴”是重要一环。
此法易学易行，安全可靠。长期坚持，只有益处，而无副作用。我的医疗口诀中，有“四边有病中间平”之说，肚脐眼处于人体最中部，故可治全身病，尤其对泌尿、生殖系统、消化系统、神经系统更为有效。故向上述的慢性病患者慎重地加以推荐，你们不妨试试看。
按压神阙，万病自灭！
万病自灭非常方便，灵不灵试了就知道激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。对于养生或疗病来说，每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。
1万病自灭非常方便，灵不灵试了就知道
激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个让人返老还童、起死回生的穴位。
对于养生或疗病来说，每天压肚脐眼儿也是妙用无穷的一招。方法很简单：
只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。
有一位失眠患者，坚持了一段时间压脐后，打电话给周尔晋先生，问：
“你说要自然呼吸100次，我只数到50次就睡着了，怎么办呢？”
还有一位性功能障碍的患者，坚持每天晚上临睡前压脐，3个月后性功能就恢复了正常。
2神阙穴的效用来源
肚脐眼儿就是神阙穴，在任脉上。阙，是君主所居住的宫城的门，“神阙”就是元神的门户。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道：
上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。
父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。这段文字说明了神阙穴为什么会有如此大的疗效。
我们都知道，脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是“天一生水”，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而压脐等于重新启用这条通道。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。
所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不调，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。
要激发元气和元神，就要到它们居住的地方去找到它们，这个地方就是“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。
古人十分重视用神阙穴来养生和治病。神阙穴可灸不可针，古时候的医生遇到有人中风不省人事，总会灸这个穴，有时甚至灸到100壮乃至几百壮。名医陈良甫说：
“旧传有人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也。予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则次日不如厕……足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”
这段话告诉我们，灸神阙穴可以延缓衰老，治疗慢性腹泻，还可以治四肢无力。
3神阙艾灸
灸法也很简单，只要您在穴位上拿艾绒堆一个柱，在柱头点火，艾绒就会燃烧，等燃烧到肚脐眼儿稍有疼痛的时候，马上把艾绒按灭。这就算一壮。灸100壮则要重复上述动作100次。有时候，还可以在艾绒底下垫一片薄薄的鲜生姜，这即可以保护穴位的皮肤，又因为生姜的辛温之气可入人体，效果更佳。所以，大家如果要灸神阙，我建议最好垫一片生姜。更简单一点的，还可以直接用从药店买回的清艾条，点燃后在肚脐附近熏烤。坚持艾灸，不久，您会发现身体变得非常舒服。
对于我的那些老病号，我总是嘱咐他们自己在家里灸神阙穴，还有一些虚寒体质的朋友，我更会把艾条送到他手里，让他回去后一定要用。
歌曰：
常灸神阙穴，万病自会灭。
4压脐操作注意事项
如果想采取更简单的方法，那就是压脐，效果也十分好。压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。
压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？
人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：“我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。
所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。